セントラルウェルネスクラブ大宮宮原

本当に良かったです！　初回だけで受講前と後の自分の姿勢が変わったことを実感出来ました！

呼吸によりインナーマッスルを鍛えることが出来、正しい姿勢を保つことでお腹周りを引き締めることが出来る、と教えて下さいました。

我流の筋トレでは中々改善出来なかった崩れた身体を先生と一緒に直して行こうと思います。

腹筋への意識を変える事で、痛かった腰が随分良くなりました。でも、診てもらうと、自分では気づいていなかった身体の硬さや歪みに気づきます。毎回身体を整えていただき感謝しています。

とても丁寧に揉みほぐしをしていただきました。

力の加減を場所によって変えてくれるので

気持ちよかったです。