パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

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パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分



30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

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初心者の方も大歓迎です♪♪

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！









<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

JR大森駅東口から徒歩約3分、京急線大森海岸駅から徒歩約10分！ジムエリア、スタジオ、プール、スパなど地域最大級の充実した施設が自慢です！スイミング、体育、ダンスなどのキッズスクールも大好評！！
https://www.central.co.jp/club/omori/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

◎こんな方にオススメ
★姿勢改善
★膝、腰、股関節に不安を抱えてる方
★肩凝りがひどい
★運動してるが効果を感じない
★今やっていることに限界を感じてる方
★その他ご相談ください


◎動きやすい体を手に入れたい、 痛みを改善したい、パフォーマンス向上など、1人1人に合ったメニューを提案します。

まだまだ皆さんの体には可能性が秘められてます。この先も楽しく快適な人生のお手伝いをさせていただきます。ぜひ一度ご相談ください

★資格
★PTCパーソナルインストラクター
★ANCSピラティスインストラクター
★龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター★フロントランナー認定エアロビクスインストラクター
★リーボックステップエクササイズインストラクター
★NEW YORK BALLET WORKOUTインストラクター
★青竹ビクスインストラクター
 ★日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー


石村 紀子#2405901671

資格
※全米ストレングス＆コンディショング協会認定パーソナルトレーナー
※全米スポーツ医学協会認定
　NASM-PES(パフォーマンス向上スペシャリスト)
　NASM-CES（機能改善スペシャリスト）
　NASM-BCS(行動変容スペシャリスト)
※日本PNFテクニック協会認定
PNFストレッチインストラクター
PNFテクニック筋膜リリースインストラクター
※SMART cuff Pro血流制限インストラクター

「科学的根拠に基づいたトレーニングで、効率 的に“動ける身体”をつくる」

アメリカ発の権威ある資格 NSCA-CPT および NASM-PES/CES/BCSを取得し、身体機 能改善・パフォーマンス向上・行動習慣の最適 化までトータルでサポートするパーソナルト レーナーです。

PNFストレッチや筋膜リリース、血流制限ト レーニングなどの専門技術を活かし、アスリー トはもちろん、慢性的な肩こり・腰痛・疲れや すさに悩む一般の方にも効果的なアプローチを ご提供します。


白石 孝二#2407900778

PTCエリートパーソナルトレーナー
”エリート”の称号はセントラルスポーツ全国243店舗の中で
現在2名しかいないトレーナーです！

～いつからでも身体は変われる～
美ボディコンテスト日本大会（３位）
スポーツ医学検定２級
膝や腰などの疾患の知識も豊富！！
元プロボクサーでダイエットの知識も豊富！！
さらにトップトレーナーを養成する講師としても活躍！！

同業のインストラクターや難病疾患を持つクライアント様も宮崎の指導を受けており、宮崎の指導を受けたお客様は多くの方がリピーターとして継続して頂いております！

本物のボディメイクはボディメイク競技経験のあるトレーナーに指導を受けるのが一番です！
ボディメイクはプロポーションだけではなく身体の機能向上にも効果的なものです！
美ボディコンテスト国内トップクラスに輝いた宮崎のトレーニングをご体感ください！
指導者としてもクライアント様を美ボディコンテスト優勝、入賞に導いております！

人によって身体、ライフワーク、食事、メンタルは違います！
その方の体力や身体の状態に合わせて、歪み、バランス、食事だけではなくメンタル等も考慮しトータルサポートを宮崎は行います。
結婚式を迎える方へのボディメイクも大変ご好評いただいております。
運動経験のない方からアスリートまで幅広くご対応できるトレーナーです。



宮崎 太一郎#2405901537

PTCマスターパーソナルトレーナー
～ご自分の体のクセと不調を改善し動きやすい体にしませんか？～

ネバダ州立大学公認DKピラティス
順天堂大学医院健康スポーツ室認定トレーナー
栄養士
JHCA  ルナフィールセラピスト
JHCA Jr.アスリートディレクションコーチ

  私の指導はお客様一人一人の体力に合わせて優しく丁寧に行っていきます。
ピラティスメソッドも取り入れ、ご自分の体をコントロールすることも目指します。
今まで上手に使えていなかった筋肉にもアプローチし、痛みや動きを改善して病院いらずの体を手に入れましょう！
皆様のフィットネスライフを全力でサポートいたします！
お気軽にご相談くださいませ。

現在セントラル大森店や二俣川店にて下記のレッスンも担当しております。

ピラティス
POP PILATES
シンプルエアロ
ZUMBA
HIP HOP


白石 真由美#2405901535

PTCエキスパートパーソナルトレーナー
～体改善職人～
トレーニングしているのに身体の変化を感じられない方 
短時間で結果を出したい方 
短時間で効果的なトレーニング方法を知りたい方 
1人だと頑張れない方 
トレーニングを継続するためのきっかけがほしい方 
ぜひ一度パーソナルトレーニングを体験してみてください！ 

海老原 健太#2405956615

PTCパーソナルトレーナー
30年の指導歴！！『痛み解消』職人気質！！
ケガからのリハビリ、機能改善、関節痛等の改善を得意としています。
スポーツスキルの分析を行い向上へと導きます。
ホスピタリティーのある安心・安全・誠実なご指導をいたします。

江口 三奈子#2405921881

BTCボディケアトレーナー
PTCパーソナルトレーナー
～熱血指導！！ダイエットスポーツ障害等の指導ならお任せください！～
「色々試したけど痩せない・・・。」「リバウンドしてしまった・・・。」ダイエット指導ならお任せください！
既往歴があり、運動に不安がある方、どのようなトレーニングをすれば分からない方への指導も自信があります。
私と一緒にあなたにぴったりのトレーニングを追求していきましょう！！

遠藤 雅実#2405940052

BTCボディケアトレーナー
PTCパーソナルトレーナー
～『介護予防運動指導員』の資格を持つパーソナルトレーナー～
身体が固い、腰・膝・肩が凝る・痛み・筋力をつけたいけど運動のやり方わからない方、痛みや不調は放っておかず改善しましょう！お客様と一緒に考え、寄り添う指導をモットーとしています！！

中村 規子#2405964050

BTCボディケアトレーナー
PTCパーソナルトレーナー
～根性より身体を鍛えるプロ～
姿勢改善、肩こり予防、機能改善を得意としております。湿布でも温泉でも解決出来ないお悩みは吉澤まで！！

吉澤 龍太#2405938593

PTCパーソナルトレーナー
～スタジオレッスンで絶大な人気を誇るエース！～
あなたにとってのベストなトレーニングをご紹介します！
初心者の方大歓迎！！
お客様の動かしやすい身体づくりを全力サポート！！
私と一緒に健やか康らかな身体を作っていきましょう！！
身体の不安や疑問、質問承ります！！まずはご相談を！！

渡邉 太#2405973875

PTCパーソナルトレーナー
B-DESIGNパーソナルダイエットトレーナー


お客様がジムに入会する理由は様々です。

ダイエット、美ボディメイキング、運動不足解消、姿勢改善など、それぞれの目的が存在します。

最近では色々なトレーニング方法があって、「自分に合ったトレーニングがわからない」、「マシーンの使い方はこれで正しいの？」

といった疑問や不安があるのではないでしょうか？


お客様の声をじっくり聞き、悩みを理解することに全力を注ぎます。

みなさまの目的に合わせたトレーニングプランをご提案させていただきます。


一緒に楽しんでトレーニングしましょう！

前田 紀子#2405937127

PTCパーソナルトレーナー


FTPピラティスインストラクター・JWI認定フィットネスインストラクター

17年前よりフィットネスインストラクターとして活動してきましたが、その間、腰を痛め、膝の手術もしました。
そして、膝の術後、リハビリに困っていた私を診てくださったのがパーソナルトレーナーの諸先輩方でした。
現役でインストラクターを続けていられるのも諸先輩のパーソナルトレーニングのおかげだと思っています。

こうした経験から、私は皆様により身近なトレーナーだと思っています。
膝だけでなく、身体の不調ご相談ください。

また動ける身体！
いつまでも動ける身体！
を一緒に目指しましょう！

ボディメイクの為のトレーニングも承ります。
綺麗に痩せるには、どんなトレーニングをしたらいいの？
そんな方もお待ちしています。

上村 初美#2405916850

PTCパーソナルトレーナー

姿勢や体型が気になる
からだの動きをもっと良くしたい
痛みを軽減させたい…

お客様の生活で気になるところや悩みを丁寧にお聞きし、改善作をご提案させていただきます

お客様にとっての良い身体づくり、しっかりサポートいたします！

セントラルウェルネスクラブ大森

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