セントラルウェルネスクラブ24六甲道

2ヶ月間、ダイエットプログラムのB-designを利用させて頂きました。

2ヶ月の間で自分の目標としていた数値を大きく上回る事が出来ました。

一回一回のトレーニングの中で自分を追い込む事が出来たのはトレーナーの方々のお陰だと思います。

また、適切な食事指導や運動前のストレッチのお陰で

健康に対する知識や身体の柔軟性も大きくあがったと思います。

最後に2ヶ月間、トレーニング指導して頂いた菊池トレーナー本当にありがとうございました。

本当に楽しく2ヶ月間ダイエットに取り組む事が出来ました。

ここで学んだ健康習慣をこれからも大切にしていきたいです。

私の身体の状態を把握して下さり、無理のないトレーニングをさせていただきました。いつもありがとうございます。

丁寧な指導をしていただいて、ありがとうございました。

自分の身体の状態に寄り添って、悩みを解決する方法を考えてくださって本当に感謝です。

丁寧で、優しくてそして明るく的確に指導してくださって、楽しい時間を過ごせました。

また、お願いしたいと思いました。

ありがとうございました。

プールのみでジムは利用していないと

お伝えしますと

プールでのご指導をして下さり

ありがとうございました

短い時間ですが私のクロールの修正や

水の中でのjumping等教えて頂き

後日してみたら少し良くなってました

素晴らしいコーチに教えて頂き

感謝致します

雲田コーチ

お世話になって

ありがとうございました

わかりやすい説明とご指導で

自分の体幹を知る事が出来

感謝致します

ご紹介下さったスタッフの方も

とても親切丁寧なご対応

ありがとうございました

いつもトレーナーさんにはお世話になっております。

コロナ禍では２年ほど休んでしまいましたが週に一度を目標にトレーニングしています。

なかなか自分1人ではトレーニング出来ない性格のため、トレーナーさんに任せっきり、頼りっきりです。

これからも続けていきたいと思います。

食事のこと、トレーニング内容など、短い時間の中でも的確にこちらの聞きたいことに答えていただき、充実した30分でした。またお願いしたいトレーナーさんです。ありがとうございました。

状態に合わせて丁寧に教えていただけ、自分一人でやっているときと違い、何をしているのかの実感がもて、とても分かりやすかったです。

ありがとうございました。

菊池さんにご指導頂き2年が経過。これだけ長く続けられたのは、私の体調に合わせた的確かつ柔軟な指導や豊富な専門知識から繰り出されるトレーニングメニューに飽きがなく、毎回新鮮で楽しくやる気にさせて頂けるからだと思います。週一のトレーニングで健康状態のチェックもでき、先週とはここが成長してる、または調子悪いと自身では気づかない小さな変化を見つけて下さる菊池さんに感謝です。

今年から『四国88箇所寺のお遍路』を歩きでチャレンジする目標を掲げて、その挑戦に対しての筋力や体力作りを菊池さんに丁寧にサポート頂いています。これからも楽しく頑張っていきたいと思います。

丁寧にご指導して頂きましてありがとうございました。

また次、見て頂くまでには練習して一歩前進したいです。

またよろしくお願い致します。

専門家の観点から身体づくりに関して豊富な知識を共有いただきました。具体的でわかりやすく、今後の自らの取り組みに強力なサーポーターを得た気分になりました。今後ともよろしくお願いいたします。

丁寧にわかりやすく説明していただきありがとうございました。

自分ではどう改善したらいいのか分からない箇所を教えていただくことができ、またどういう練習をすればいいのかをおそわりました。

パーソナルは自分では気づかない部分をご指導いただけるので気づきがあります。

またよろしくお願い致します。

正しいマシンの使い方教えて頂いたので、筋肉痛が、凄い(笑) いかに怠けてるか! 頑張らないと、と前向きになれる時間。久々のトレーニング、楽しく、丁寧な指導有難うございました。

長年、基本トレーニングを怠ってきたのですが、専門的なアプローチで筋力upの為の動作を指導頂き変化を感じています。医療的には手術しかないと言われてましたが、トレーニングを受ける中で動作を向上させていきたいと思えるようになりました。感謝です。

いつもトレーニング後は必ず筋肉痛がありますが、これもトレーナーのおかげであって自分1人じゃ出来ないトレーニングを教えてくれています。

正直、しんどい時もありますが本当いいトレーナーに巡り会えたので、これからも頑張ります！！