セントラルウェルネスクラブ24六甲道

今日からマシン2つ追加、トレーニング表も頂きありがたいです。

いつも身体を見極めて、ステップアップして下さっています。以前これからは自力でのトレーニングに〜 と、おっしゃていた事に繋がって来る。それだけ元気になって来たと言う事で、嬉しい！

バランスの取れた体力作りをして頂けている事もあり、最近は体力・気力が不調時の頃と比べ、おかげさまで上がって来ています。

脳も鍛えないと覚え悪すぎ！　笑

なので、マシンの使い方、等々何度も聞いてご面倒おかけしてます。

森先生　今日も楽しくトレーニングできました。

ありがとうございました。

パーソナルトレーニングはまだ2回目ですが、日常生活の作業やウォーキングが少しやり易くなった気がします。1回づつの内容が充実していて、体の使い方のアドバイスがとても参考になります。