セントラルウェルネスクラブ24六甲道

個人の状態を踏まえたうえでトレーニングの指導をしてくださるので、ありがたい。

が、オーバートレーニングになることがある。

トレーナーの時給を考えると致し方なしではあるが、もう少し値段が抑えられればもっと回数を増やせるのにと思う。

前回からは、日が空いてしまい課題点やチェックいて頂きたい点が増え短いスパンで受ける方が良いと実感しています。長年身に付いた悪いくせの動作をチェック、具体的にアドバイス頂けるのは有難いです。エビデンスに基づいた説明も理解しやすいです。毎回気付きが多く感謝です。