セントラルウェルネスクラブ成城

身体の状態に合わせたトレーニングを組んでもらえて、着実に効果を実感する事ができています。まだ2回目なのですが、トレーニングのおかげで姿勢が良くなり、モティベーションが上がりました。

身体の状態に合わせたトレーニングを組んでもらえて、着実に効果を実感する事ができています。まだ2回目なのですが、トレーニングのおかげで姿勢が良くなり、モティベーションが上がりました。

運動が苦手な私にほどよく負荷をかけてくださいます　

塩梅が絶妙です　

ありがとうございます

前から気にしていた猫背を指摘されて、

主にそれを矯正するストレッチを行いました。

早速家のソファーを、ちゃんとリクライニングにして、姿勢をキープしてます。

ありがとうございました。

最初に体の状態をしっかり見ていただき、今の自分にはまずトレーニングよりコンディショニングが大事だと教えてもらいました。実際にストレッチもいくつか教えていただき、普段どこを意識すればいいのか分かりやすかったです！

体の説明も「ここがここに繋がっている」など具体的に説明してくださって、とても理解しやすかったです！

その後のトレーニングはいつもより重めで少し大変でしたが、ちゃんとできるように補助してくださったので安心して取り組めました。

自分の状態に合わせて見てもらえて、とても良い時間でした！

入会特典のおまけの位置づけかと思いましたが、為になりました！

更にセントラルに通い始めて3日目、良い感じの筋肉痛にも効くストレッチをして頂き、感謝です。ありがとうございました。

担当の仲田さん、親切丁寧に対応して頂きました。頑張ってジムに通いまたパーソナルトレーニングお願いしたいです。

平安山パーソナルトレーナーは、きちんと解説してくださり、安心してストレッチも揉みほぐしも受けることができました。ありがとうございました。

日頃まったく運動していないため、ストレッチや横になったまま足を上げる運動をしただけで、日常使わない筋肉を使って疲れた感じです。トレーナーさんの指導も上手で、大変役に立っています。

いろいろなストレッチ運動を理詰めでわかりやすく教えていただきました。ありがとうございました。

本日パーソナル受講させていただきました。

身体が整った感覚があり、とても歩くのが気持ち良いとかんじております。

またよろしくお願いします。

ありがとうございました。

とても参考になります。

こちらの希望に寄り添って下さりつつ、程よい負荷もかけたトレーニングをしていただきました

心地よい疲労感と筋肉痛を味わっていますw

ご指導頂き、身体が楽になりました。

トレーニング最高！！

30分だと短いのでしょうか…

初めてだったので、ざっくりと内容はしっかり教えていただきました。

ゴルフにつながるトレーニングをリクエストしていたので、積み重ねていきたいと思います。

井上さんに担当していただき目的にあったメニューで種目にあった適切なアドバイスをいただきました。

非常にわかりやすく次回もお願いしたいです。

丁寧でわかりやすく親切であった。また利用したい。