セントラルウェルネスクラブ成城

改めて身体の使い方、どこをどう鍛えるか

それにはどの様な運動をすれば良いかを教えて頂きました。今の自分の身体がいかに鈍っていたか思い知りました。正しい身体の使い方を知って一生元気でいたいです。腰の痛みも和らぎました。

おかげさまで原因不明だった腰の痛みが和らぎました。

たくさんの納得いく説明をいただき、腑に落ちることばかりですが、新鮮な情報ばかりで、自分自身吸収できているか自信がありません。

毎日、課題を意識しながらリハビリも頑張っていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。

丁寧に教えて下さいます。

理論も合わせて教えてくれるので、納得して動けます。親切丁寧です。

非常に満足している

いつもメエリムさんにPTをしていただき感謝しています。

ありがとうございます。

90分が最適かなと思いました。

素晴しいレッスンでした。

渡部PTに大変お世話になっております！

毎回、神トレーニングです

翌日は、ガタガタ筋肉痛です

トレーニングはピンポイントで効かせるので、

他の筋肉痛になっていない部位を次回トレーニングします

素晴しいレッスンでした。

素晴しいレッスンでした。

素晴しいレッスンでした。

素晴しいレッスンでした。

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素晴らしいトレーニング🏋️