セントラルウェルネスクラブ成城

毎回工夫を凝らしたトレーニングメニューを提供して頂き、モティベーションを高めながら、パーソナルトレーニングを続けられています。その日の身体の具合を考慮して頂き、感謝しています。

私の不調である膝に対して

とても丁寧に説明してくださいました。

今後大切にしなくてはならない点も

教えてくださいました。

ありがとうございました。

Personal Training自体は非常に良い内容で感謝しています。１週間に一度受けることで体調が保てているように思えます。

予約システム自体は夜中の12時(0時)で２５日後の予約が開始になります。毎回その時間に予約しようとしていますが、予約できる時とすぐに埋まっていることもあり取りにくいですね。人気のトレーナーなので仕方ないですね。

1) 予約開始時間を22時くらいに設定していただけると多少なりとも楽になります。

2) 毎週何年にも渡って鈴木さんからトレーニング受けていますが、長期にわたる受講者には優先予約できるようなシステムを考えてもらえると幸いです。

3) 回数券の期限が60日なので、25日先の予約をしていくと、万が一行けない時や予約の取れない週があると回数券の一部が無効になりそうな時があります。せめて70日とか80日にしてもらうとありがたいです。

身体の使い方について説明していただき自分でも認識してるところだったのでとても参考になりました✨

次回のパーソナルまでに治せたら良いなと思いながら家とれ頑張ります。

本日もしっかりと整えていただき、回数が少ないのにしっかり聞きました。

体の使い方とか運動の仕方を教えてもらって、とても参考になった。

とても有意義な時間でした

入会特典の短い時間でしたが

我流になっている点修正して頂いて

トレーニング効果バチバチです

使えてなかった部位の筋肉痛がスゴイ

身体の状態に合わせたトレーニングを組んでもらえて、着実に効果を実感する事ができています。まだ2回目なのですが、トレーニングのおかげで姿勢が良くなり、モティベーションが上がりました。

身体の状態に合わせたトレーニングを組んでもらえて、着実に効果を実感する事ができています。まだ2回目なのですが、トレーニングのおかげで姿勢が良くなり、モティベーションが上がりました。

運動が苦手な私にほどよく負荷をかけてくださいます　

塩梅が絶妙です　

ありがとうございます

前から気にしていた猫背を指摘されて、

主にそれを矯正するストレッチを行いました。

早速家のソファーを、ちゃんとリクライニングにして、姿勢をキープしてます。

ありがとうございました。

最初に体の状態をしっかり見ていただき、今の自分にはまずトレーニングよりコンディショニングが大事だと教えてもらいました。実際にストレッチもいくつか教えていただき、普段どこを意識すればいいのか分かりやすかったです！

体の説明も「ここがここに繋がっている」など具体的に説明してくださって、とても理解しやすかったです！

その後のトレーニングはいつもより重めで少し大変でしたが、ちゃんとできるように補助してくださったので安心して取り組めました。

自分の状態に合わせて見てもらえて、とても良い時間でした！

入会特典のおまけの位置づけかと思いましたが、為になりました！

更にセントラルに通い始めて3日目、良い感じの筋肉痛にも効くストレッチをして頂き、感謝です。ありがとうございました。

担当の仲田さん、親切丁寧に対応して頂きました。頑張ってジムに通いまたパーソナルトレーニングお願いしたいです。

平安山パーソナルトレーナーは、きちんと解説してくださり、安心してストレッチも揉みほぐしも受けることができました。ありがとうございました。

日頃まったく運動していないため、ストレッチや横になったまま足を上げる運動をしただけで、日常使わない筋肉を使って疲れた感じです。トレーナーさんの指導も上手で、大変役に立っています。

いろいろなストレッチ運動を理詰めでわかりやすく教えていただきました。ありがとうございました。

本日パーソナル受講させていただきました。

身体が整った感覚があり、とても歩くのが気持ち良いとかんじております。

またよろしくお願いします。

ありがとうございました。

とても参考になります。