今回は、スミスマシンを使っていて、「どうも姿勢がわからない・・・」という疑問をぶつけたら、瞬殺でした。やっぱりトレーナーは凄いと実感しました。ちょっと姿勢や持ち方、足の幅や位置を変えるだけでこれだけピンポイントに入れられる。本当に勉強になります。ありがとうございました。

出来ている点､なおさなければならない点､しっかりチェックして自分では気がついていないところ教えてもらった

一人でもトレーニングできるプランを作ってもらい、わかりやすく教えてもらった

先ずはスタッフさんとトレーナーさんにきちんと自分の意向を伝える事をお勧めします　

スタッフさんは笑顔で対応してくれますし

トレーナーさんは聞く耳を持ってます　

わかりやすく解説の上　

指導してくれてたと感じました