セントラルウェルネスクラブ住ノ江

柏木トレーナー最高!!よく効くー！嬉しいー！！

悩みの部位のストレッチを教えてもらい身体も楽になりました。続けることで、トレーニングに繋げたいと思うようになりました。

仕事で右膝を今日痛めて、対応トレーニングをしてもらえて助かりました。体がの柔軟性が高まり、あぐら座りが出来るようになりました。感謝しています

股関節が柔らかくなり、2年前に出来なかったあぐら座りができました。感謝

久しぶりに受講しました。ずっと元気で動けるように体幹を鍛える方法を無理なく続けられるように教えていただいてます。トレーニングやマシーンの使い方の再チェックとともに次の段階ヘも丁寧に優しく教えていただきました。

腰痛で休もうかと思いましたが、インストラクターに腰痛を伝え、対応したトレーニングに変えてもらうことができました

年配者はストレッチや筋トレをするには、正しいやり方でやらないと成果はでないし逆効果になることをパーソナルトレーニングを受けて実感しました。この一年で左肩にあったシコリからくる痛みと左手の痺れ　さらに腰痛など全くと言って無くなりました。今だにまだ信じられないのですが　インストラクターの方の知識と自分でしたことがいい結果になったと思います。

暑い時期で私の仕事は肉体労働でハードです。トレーナーさんに筋肉をストレッチしてもらっています。体が翌日楽になります。

いろいろ教えていただき良かったです

甘えたトレーニングしか出来ない私には、追い込んでくれるパーソナルトレーニングは合っています。

追い込みながらも体調を考えたメニューだったり、全身のケアまでして頂き最後まで安心してトレーニングをする事ができます。

体型も自分でわかる位に変わったので、これからもお願いしたいと思います。

息子のプールレッスンしていただきました。もうすぐ学校でプールの授業が始まるので、何とかばた足までと思い…実際は顔を水につけるのも苦手な息子ですが。ばた足までいけるのかな？とはじめは不安でしたが、最後はばた足まで出来るようにしていただきました。本人も喜んでます自信ついてます。ありがとうございました。

運動が苦手な息子は、跳び箱、マット、ボール…教えていただきました。マットも跳び箱も上達して本人は喜んでます。マンツーマンで的確なポイントを教えていただき大満足です。ありがとうございました(^-^)

いつもそうなのですが、レッスンを受けるたびに目から鱗です。だからってすぐその通りにできるわけではありませんが。澤先生はアドバイスが的確で理論的で説得力があり、さらに生徒の動きを本当によく見てらっしゃいます。とてもありがたいです。

初回で、生活習慣から来た身体の悩みを丁寧にカウンセリングして頂きました。　60分のコースがちょうど良かったです。

柏木さんは丁寧な説明で、自身のフィットネスに寄り添ってくれる。そんなトレーナーです。

レッスン自体は素晴らしいのだが、予約を取る手続きが煩雑だ。回数券を購入してそのあとひとつひとつ予約していく。毎週同じ曜日時間を指定とか、もうちょってシンプルにできないものか。

1ヶ月に一回のペースでパーソナルトレーニングを受けています、今日は体が重たく、気分もイマイチだったのですが、そんな私の体と気分を快適にしてくれました。1年ぐらい、トレーニングして頂いているので、よく分かって頂いていて、本当に感謝感謝です、1ヶ月の浄化トレーニング又お願いします🤲。皆さんに良さ伝えたいです、大きな声で😝

今日初めてですぐに疲れたりしたけどダイエットのために頑張るぞ(ง •̀_•́)ง決まったトレーニング以外でも自分がやりたい事も出来るので今はそのために体力をつけなければ…

また来週もあるので楽しみだなー(´・ω・｀)

頑張るぞー( *˙0˙*)۶

今回は先週起きた足の不具合の心配をお話しして、色々ストレッチ、トレーニングして頂き、凄く助かり、不安感が取れました。有り難うございました。もっと短いサイクルでケアお願いしたい気持ちでいっぱいです😌