セントラルウェルネスクラブ住ノ江

前回までの内容を踏まえた上で、新たなメニューを加えたり、効果的なストレッチを教えてもらいました。

上半身のもみほぐしとストレッチをして頂きました。肩周りや背中がスッキリして気持ち良かったです。色々なアドバイスもいっぱい話してくれてモチベーション上がりました。ありがとうございました。

股関節を中心に可動域を広げるトレーニング方法を丁寧に教えてもらいました。自宅でもできるような内容なので、これから継続してやっていきたいと思います。

年に数回ですが、その時に身体の気になる場所の鍛え方、ほぐし方を丁寧に教えていただいてます。これから元気で動けるように続けて行きたいと思ってます

自分の体に向き合ういい機会になっています。

トレーナーは気さくな方で指摘もわかりやすくとてもいいです。今後ももう少し続けたいと思っています。

こちらの要望を丹念に聞いていただき、家庭でもできるストレッチを丁寧にわかりやすく、順を追いながら教えてもらいました。暫く継続的にトレーニングを受ける予定です。有難うございました。

こちらの希望しているトレーニングについて指導してくださり、教え方も上手でとてもわかりやすかったです。

また受けたいです！

難しくてコーチの言う通りになかなかできないけど、少しでもできるようになったらとても楽しいです．

こちらの希望をじっくり聞き取っていただいた上で、すごく丁寧に、いろんなストレッチを教えていただきました。

教えていただいたことを継続してできるように頑張りたいと思います。

懇切丁寧でよかったです。

1人で泳いでいるとそのうち行き詰まってしまいますが、パーソナルトレーニングを受けるとどこをなおしたり、どこに注意し、どこをどう工夫すれば良いかわかるので、練習が楽しくなります♪

クロールも背泳も奥が深いです。毎回新しいことを教えていただき、楽しいです。

わかりやすい説明で目標達成の為の行程を理解しました。

奥が深い

とても素晴らしい指導です。