【セントラルウェルネスクラブ住ノ江HP】
https://www.central.co.jp/club/suminoe/index.html
【セントラルスポーツHP】
【パーソナルトレーニング】
https://www.central.co.jp/lp/personaltraining/
0歳から一生涯の健康づくりに貢献する
月 09:15 - 22:15
火 09:15 - 22:15
水 09:15 - 22:15
木 定休日
金 09:15 - 22:15
土 09:15 - 19:45
日 09:15 - 18:45
| 2026/02/23(月) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/03/20(金) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/04/29(水) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/05/03(日) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/05/04(月) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/05/05(火) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/05/06(水) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/07/20(月) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/08/11(火) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/09/21(月) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/09/22(火) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/09/23(水) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/10/12(月) | 09:15 - 18:45 |
| 2026/08/15(土) - 2026/08/18(火) | 夏季休館日の為 |
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匿名のユーザー 男性 | 60代
前回までの内容を踏まえた上で、新たなメニューを加えたり、効果的なストレッチを教えてもらいました。
匿名のユーザー 女性 | 50代
上半身のもみほぐしとストレッチをして頂きました。肩周りや背中がスッキリして気持ち良かったです。色々なアドバイスもいっぱい話してくれてモチベーション上がりました。ありがとうございました。
匿名のユーザー 男性 | 60代
股関節を中心に可動域を広げるトレーニング方法を丁寧に教えてもらいました。自宅でもできるような内容なので、これから継続してやっていきたいと思います。