膝など体の弱点を改善する施術やトレーニングを教えていただきありがとうございました。たった30分でしたが、トレーニング後、体の偏りが減り、体が楽になりました。弱った足腰を鍛えるため、教わったスクワットを続けたいと思います。

すばらしい！トレーナーさんの高い知識と技術に感動しました！またよろしくお願いします！！

痛みの部分へのアプローチがピンポイントに効きました。自重トレーニングも特別な器具はいらないため、続けたいと思いました。