楽しかった

ジムに通い始めて日の浅い初心者ですが、姿勢から器具の使い方まで、丁寧に教えていただきました。ありがとうございました。

以前、別のところでパーソナルトレーニングの経験がありましたが、ただキツいだけで長続きしませんでした。今回、担当していただいた佐藤トレーナーは、マシーンの前に身体の状態を把握し揉みほぐしを加えながら身体の可動域を十分にしてからマシーンのトレーニングをしてくれました。説明も丁寧でわかりやすかったです。ありがとうございました。