dahliayoga-atsugi

※お知らせ※

この度、予約サイトを新設いたしました。

こちらのサイトは以前のものとなります。

公式LINE（@332bdlsj）をご追加いただくと、メニューより新しい予約サイトに飛んでいただけますのでご確認ください。

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本厚木にあるYOU伸アフタースクールにて、

毎週土曜日に開催している常温ヨガ教室です。

北インドのリシケシュで学んだハタヨガをベースに

初心者向けのヨガクラスを行っています。

激しい動きや、難しいポーズはなく

ひとつひとつの身体の感覚に神経を注ぎ

シンプルな動きに最大限の力を使っていきます。

日常で生まれる心の揺れ動きから

一定の距離を保ち続けたり

自分らしさが分からなくなったとき

ヨガを道しるべとして元の場所に戻ってこられるような

人生に寄り添う、生き方としてのヨガを

お伝えできたらなと思っています。

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dahlia yoga (ダリアヨガ)

講師 Akane