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骨盤底筋ヨガトレーニング
唯一、お子様連れOKのクラスです。
もちろん、おひとりでのご参加も可能です。
このクラスは、現役産婦人科医師でありヨガインストラクター育成にも尽力されている高尾美穂先生考案の骨盤底筋ヨガトレーニングです。
骨盤底筋を鍛えるとどんな効果が期待できるの?
◎姿勢改善
◎産後のお腹ポッコリ解消
◎排泄のコントロールができる(尿もれ予防)
◎生理痛やPMSの改善
◎美脚・美尻・くびれ
◎疲れにくくなる

健康寿命を高めよう!
日本の女性の平均寿命は、87歳と言われていますが、残念ながら健康寿命は74歳と言われています。74~87の約13年間は、体に何らかの不自由を抱え、寝たきりであったり認知症や闘病による生活制限があるということです。せっかく長生きできるのであれば、自分の足で歩きたいし、旅行や趣味だって楽しみたい!少しでも健康寿命を長くするために私たちが今できることは?今この瞬間だけではなく、数年後、数十年後の自分のためにトレーニングするクラスです。インナーマッスルのひとつである骨盤底筋群を鍛え、もっと綺麗に!もっと若々しく!を目指すトレーニングを一緒に楽しみましょう!



<レッスン料金>
単発 2,000円
回数券 5回 8,250円(@1,650)
回数券をお買いあげ下さった方には、オンラインヨガを1回プレゼント!
※有効期限は、通常3か月ですが、コロナウイルスが終息するまでは期間を半年とさせていただきます。

<お支払い>
現金・paypay
黄土よもぎ蒸し
黄土よもぎ蒸しとは、600年以上前から行われている韓国の民間療法です。職人の手作りで作られた黄土の椅子に座り、椅子の下でよもぎをはじめ様々な薬草(無農薬)を煎じます。生薬の有効成分を皮膚・粘膜から吸収することで、以下のようなお悩みを改善していきます。リラックスするだけではない確かな効果を続けることで多くの方に実感していただいております。黄土だからこその、効能・衛生面での安心感をどうぞご体感ください。また、一緒にお出ししている118種類のデトックスハーブティの相乗効果で体質改善を促してまいります。

☑︎子宮疾患など婦人科系全般
☑︎更年期障害
☑︎不妊
☑︎産後ケア
☑︎生理痛軽減
☑︎生理前症候群
☑︎疲労回復
☑︎冷え症改善
☑︎ダイエット
☑︎スキンケア(にきび・アトピーなど)
☑︎花粉症などのアレルギー性鼻炎
☑︎便秘・痔
☑︎肩凝り・腰痛

《料金について》
黄土よもぎ蒸し 45分
初回 3,500円
2回目以降 4,000円
(ペア割)おひとり様500円引き
ヨガと共通の回数券もございます。その場合、2回分(3,300円)で受けていただけます。よもぎ蒸しは2台ございます。お友達などと一緒にご利用いただけます。ペアでご利用の場合は、事前にお知らせください。

《次の方はご利用をお控えください》
・生理中の方
・妊娠中の方
・高血圧の方
・よもぎアレルギーがある方
・お子さま(お連れいただくのはOKです)
・感染症などのご病気の方


よもぎ蒸しは医療行為ではございません。ご理解ご了承の程よろしくお願い致します。

スタジオ Dandan's Information

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佐賀県三養基郡基山町宮浦969-15
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月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

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