しっかりサポートしてもらって

ききめがありそう

丁寧に指導してくれます。

説明もわかりやすく、納得します。わ

3回目のトレーニングしてきました。

初めてのパーソナルトレーニングで、続けられるか不安でしたが（今でも不安）毎回頑張れています。

ダイエット目的ではなく、今まで運動らしい運動をして来なかったので、筋力をつけて健康的な身体をつくりたいというのが目的です。

パーソナルトレーニングにしたのは、1人ではできそうにないし、かといってグループで指導を受けてもついていけないかも、、という消極的な気持ちからなのですが、私のレベルに合わせて毎回内容を考えてくれるので、終わった後は達成感を感じられます。

これからも頑張れそうかなと思います。