今まで運動が嫌いで避けていましたが、何かしなくちゃと思いこちらに通い始めました。

初回がとにかくきつかったんですが、先生も丁寧に教えて下さいますし、通ってる方も優しく話かけてくれて、雰囲気がアットホームで素敵です。

頑張って続けてみたいと思わせてくれる場所です。

パーソナルトレーニングを初めて体験しました。

自分でなんとなくする筋トレとは違い、どのようにしたらいいのか、どこを意識しながらするといいのかを分かりやすく筋トレをしながら説明してくれました。

穏やかなしゃべり方なので緊張することもあまりなく楽しくすることが出来ました。

初めてのパーソナルトレーニングに緊張してましたが、とても和やかないい雰囲気で安心しました。

トレーナーさんが、個々の目標やレベルに合わせてご指導してくださいます。説明が的確でわかりやすく質問もしやすいです。あっという間に時間は過ぎとっても楽しめました。翌日からの筋肉痛に嬉しい悲鳴をあげつつ、ダイエットが目的の為ぜひ継続して数字で効果も実感したいです。