運動習慣の取り組みにも消極的な私でしたが、

体験に参加してみて、身体が軽くなり腰痛予防にもつながり、睡眠の質も良くなった気がします。トレーナーさんの、その日の体調を見ながらの丁寧で細やかな指導にも感謝しています。

自分に合った運動方法と出会えた気がします。

トレーナーさんの説明も丁寧で教え方も分かやすいく、雰囲気もよいので、きついトレーニングも楽しく頑張れます。

ダイエット目的でセミパーソナルを申込みして、1ヶ月！少しずつ身体の変化を感じてます。トレーナーは教えるのも上手で、食事のアドバイス等、質問には何でも答えてくれるので安心できて、とても有り難い。ここに通われている方達も皆良い人達で、楽しくトレーニング出来ます。ありがとうございます!