カウセリングがしっかりしていて気になるところを効率良くメンテナンスしてもらえるところがとても良かったです。

写真を見ながら体の使い方重心のかけ方などの説明も丁寧でわかりやすかったです。

今回体験をさせていただきました。

私自身元々別施設にてマシンピラティス経験があり、ピラティスの凄さを身をもって痛感しているピラティス大好きな人間なのですが、今回DEPさんのレッスンを通してさらにピラティスの奥深さを感じ、さらに大好きになりました。

カウンセリングからとても丁寧で私は姿勢評価にとても感銘を受けました。

姿勢の写真に加えて、触察、整形外科的テスト、可動域、呼吸時の胸郭の動きまでここまで丁寧に身体の状態を評価していただいたのが初めてで驚いたと同時に自分自身の日頃のクセを教えていただき、心当たりのある部分と初めて理解した部分がありとても日頃の生活の参考になりました。

評価から今の私に足りない部分、今後のピラティスを通じて改善していくべき部分が明確に分かり目標への道しるべを教えてくださり、レッスンを受ける側としてとても分かりやすくてエクササイズにも身が入りやすかったです。

エクササイズもキューイングがとても分かりやすくてめちゃくちゃ勉強になりました。

上手に出来ると適切に褒めてくださりとても嬉しくなりました。

レッスン後もご提案いただいたエクササイズの動画を送ってくださり日々の生活で実施しやすかったです。

インストラクターさんがピラティスをたくさん学ばれていることはもちろん、療法士として築いてきた知識にも誇りをもっていることがとても伝わりましたし、さまざまな角度からピラティスをクライアントへ向けて提供してくださる姿がとても素敵でした。

本当に貴重な経験をいただいてまた新たなピラティスの一面と出会うことができてとても幸せでした。

今後とも是非メンテナンスでお世話になりたいです。

1ヶ月ぶりにピラティスを受けましたが、肩こりが楽になりました🙂