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坂元 さやか
ピラティスを初めて4ヶ月。始めて数回のレッスンで私の弱い部分を見つけてくださり、具体的に"どこをどういう風に鍛えていったらこうなりますよ!"という指標を示してくださり、とても励みになっています。
腹筋の強化が大きな目標ではありますが、
毎回レッスンが始まる前に、調子悪いところはありませんか?と尋ねてくださり、
その時の私の答えに合わせて、
必要なトレーニングをその時に考えてくださっている様に思います。
個人個人に合ったもの、その時その時に合ったものをチョイスしてくださる先生には本当に感謝しております!
今後もよろしくお願いしますm(__)m
いつもありがとうございます😊
人それぞれ姿勢や動きの癖など特徴がありますので、それに気づくことで何をしたら良いかわかってきますのでこれからも一緒に頑張っていきましょう!
その日の調子や気になる事などその時に合わせて引き続きレッスンさせていただきますので、お気軽にお申し付けください!
多くのありがたいお言葉本当にありがとうございます🙇♂️
こちらこそ今後ともよろしくお願い致します🙇♂️
2025年02月08日匿名のユーザー
こちらは理学療法士の方が指導されていますので、怪我のリハビリを兼ねて伺いました。
身体の悩みなどの質問にも親身に答えてくださり、大変有意義なレッスンとなりました。
レッスン後、身体が整うだけでなく患部の可動域も広がり、大変感謝しております。
失った柔軟性も取り戻すために、今後も是非お世話になりたいと思います。
この度はご来店ありがとうございました。
また、ありがたいお言葉もありがとうございます。
今後も気になることがあればその都度おっしゃってください。
身体のお悩みに対してお力になれたらと思いますので、引き続き体を整えてどんどん良くしていきましょう!
匿名のユーザー
今日は2回目のレッスン。丁寧なカウンセリングと的確なアドバイスを頂きました。あちこちの身体の不調は自分自身による間違った身体の使い方が原因だと気づかされました。家で出来るエクササイズ、これからも教えて下さい🎵宜しくお願いします。
本日もありがとうございました!
普段の癖から不調に繋がっている状態でしたので、その癖を少しずつ改善させていきましょう!
自宅でのエクササイズもどんどんお伝えしていきますのでレベルアップしていきましょう!
こちらこそよろしくお願い致します!
2025年01月10日