丁寧に対応していただきました。すぐに成果が感じられるので、嬉しくなります。

3回目のレッスンでしたが、毎回、分かりやすくご指導いただき、理屈もよく分かります。理屈がわかることで、やり甲斐も感じて効果が期待できます。自己流のストレッチに限界を感じて、ヨガにするかピラティスか悩んだけど、ピラティスにして正解だったなと思っています。

初めて体験を受けた時、今の身体の状態、ピラティスを通じて今後なりたい自分の方向性等カウンセリングの丁寧な聞き取りがあり、実際にマシン2種類、マットの実技をしました。丁寧で分かりやすいご指導でこれはいいかも！！と週一のコースを予約しました。

今日で2回目です。細かな身体の動かし方をサポート頂けるので自分の身体の間違った使い方、姿勢の気づきがありました。

腹筋が弱い、腰や背中の丸まりが弱い等的確な見解でそこにアプローチしてご指導頂けてとてもよいトレーニングを組んでもらえます。

マンツーマンだからこそで1人でこうはいきません。

この状態でトレーニングをすることはとても効果的だと実感しました。

午前中にレッスンを受けてじわじわ身体が変わってくるのか午後の身体の軽さを体感できています。（足のだるさも軽減）

理学療法士なので信頼できて任せることができます。

スタジオも開放感、清潔感があり居心地が良いです。

初めてマンツーマンのレッスンを体験してみてとても重要だと思いました。

今後の身体の変化が楽しみです。