始めて丁度一年が経ちました。

一年前と比べても変化しているのが実感出来ます。

自分の身体をより意識することが出来ていますが、まだ足りない部分や弱い部分を少しずつ修正していきたいのが来年の抱負です。

ずっと気になっていた姿勢改善。

慣れない動きに苦戦しましたが、的確な声掛けやサポートがあり、楽しく体験を終えることが出来ました。

カウンセリングで丁寧に悩みを聞いてくださり、体験レッスンの30分の動きだけでも、身体の変化、軽さなど実感でき、一歩踏み出す勇気に繋がりました。これからの変化を楽しみに、定期的に通いたいと思います。

丁寧なカウンセリングと姿勢分析・評価をしていただき、初回でしたが自分の体の変化を確認することができ、非常に楽しかったです！