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匿名のユーザー
凄く丁寧に教えてもらい行く前と違って呼吸がかなり楽になりました。自分では鍛えれない背中上部筋肉痛に、ピラティスはまりそう
匿名のユーザー
レッスンの始まりと終わりだけでも姿勢が良くなったと感じれるので、毎回のレッスンが楽しみです。家で気軽にできるトレーニングも教えていただけるのでコツコツこれからも頑張ろうと思います!
引き続きよろしくお願いします😊
匿名のユーザー
産後ずっと悩んでいた自分の身体の不調の悩みの原因が分かり、とてもスッキリしました。またそれを改善する為にはどうしたら良いのか、分かり易く説明して下さいました。ビフォアーアフターの写真で自分の姿勢が素人でも分かるくらい変わっていて驚きました。また、動きや姿勢に違う所があると、すぐに指摘して修正してくれるので安心して取り組めました。ありがとうございました。