✔︎楽しくダイエット・運動不足解消したい！
✔︎育児や家事の疲れを解消し、リフレッシュしたい！
✔︎子供にダンスを始めさせてみたい！

そんなあなたにオススメ◎

■どんなイベント？

＼ダンス超超超初心者向け／
流行りの音楽に合わせて、先生の真似をするだけ！

✔大人はダイエットや運動不足解消に
✔子供は協調性・リズム感・表現力UPに

終わった後には、不思議なほど体がスッキリ軽くなります！
1時間のレッスンでなんと約300〜400kcal燃焼🔥

※親子ではなく、大人のみ・子供のみの参加も大歓迎です。

①10:00〜11:00 宮戸市民センター
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/12/miyadocenter.html

②14:00〜15:00 溝沼市民センター
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/12/mizonumacenter.ht

※定員5〜10名
※無料駐輪場、無料駐車場有り

・入会金無料
・子供無料（小学生以下）
・大人1名¥1,500-

※家族割：2人で¥3,000➡¥2,500-（¥500-お得！）
※価格は全て税込です。

▼簡単10秒！予約はコチラ▼
 https://forms.gle/UcLDQrwi242baerPA 
「ストアーズを見た」とご記入下さい。

公式LINEからも予約可能です◎
 友だち追加はこちら→https://lin.ee/zBVAGbP 
ご質問もお気軽に(^^)

動きやすい服・水分補給できるもの（室内履きは不要です👟）

・いつもポップな曲や有名な曲で、そんなに難しくないダンスなので、楽しく無理なく参加できます！あと最初と最後のストレッチがすごく気持ちいいです！！

・今回親のみの参加でしたが、子連れママたちも多く、わきあいあいレッスンを受けることができました✨レッスンの内容もしっかりとした内容だったけど、子供たちもついてこられるよう工夫されていたので、すごく楽しかったです💕そして何よりママたちのストレス発散になれる時間となりました^_^また次回のレッスンもよろしくお願いします！

・１度体験させていただきました。ダンス未経験者なので短時間で覚えられるかなと不安でしたが、難しい振りなどはなく、インストラクターさんが分かりやすく教えてくれるのでとても楽しかったです！


■代表インストラクター／東エリナ

・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・上級食育アドバイザー
・ダイエット検定１級・2級
インスタグラム→https://www.instagram.com/erina7777777



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「ストアーズを見た」とご記入下さい。

公式LINEからも予約可能です◎
友だち追加はこちら→https://lin.ee/zBVAGbP 
ご質問もお気軽に(^^)

✔︎楽しくダイエット・運動不足解消したい！
✔︎育児や家事の疲れを解消し、リフレッシュしたい！
✔︎子供にダンスを始めさせてみたい！

そんなあなたにオススメ◎



■どんなイベント？

＼ダンス超超超初心者向け／
流行りの音楽に合わせて、先生の真似をするだけ！

✔大人はダイエットや運動不足解消に
✔子供は協調性・リズム感・表現力UPに

終わった後には、不思議なほど体がスッキリ軽くなります！
1時間のレッスンでなんと約300〜400kcal燃焼🔥

※親子ではなく、大人のみ・子供のみの参加も大歓迎です。



＼毎月第3土曜日開催中／

①10:00〜11:00 宮戸市民センター
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/12/miyadocenter.html

②14:00〜15:00 溝沼市民センター
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/12/mizonumacenter.ht

※定員5〜10名
※無料駐輪場、無料駐車場有り



■料金

・入会金無料
・子供無料（小学生以下）
・大人1名¥1,500-

※家族割：2人で¥3,000➡¥2,500-（¥500-お得！）
※価格は全て税込です。



▼簡単10秒！予約はコチラ▼
 https://forms.gle/UcLDQrwi242baerPA 
「ストアーズを見た」とご記入下さい。

公式LINEからも予約可能です◎
 友だち追加はこちら→https://lin.ee/zBVAGbP 
ご質問もお気軽に(^^)



■持ち物

動きやすい服・水分補給できるもの（室内履きは不要です👟）



■お客様の声

・いつもポップな曲や有名な曲で、そんなに難しくないダンスなので、楽しく無理なく参加できます！あと最初と最後のストレッチがすごく気持ちいいです！！

・今回親のみの参加でしたが、子連れママたちも多く、わきあいあいレッスンを受けることができました✨レッスンの内容もしっかりとした内容だったけど、子供たちもついてこられるよう工夫されていたので、すごく楽しかったです💕そして何よりママたちのストレス発散になれる時間となりました^_^また次回のレッスンもよろしくお願いします！

・１度体験させていただきました。ダンス未経験者なので短時間で覚えられるかなと不安でしたが、難しい振りなどはなく、インストラクターさんが分かりやすく教えてくれるのでとても楽しかったです！


■代表インストラクター／東エリナ

・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・上級食育アドバイザー
・ダイエット検定１級・2級
インスタグラム→https://www.instagram.com/erina7777777



▼簡単10秒！予約はコチラ▼
https://forms.gle/UcLDQrwi242baerPA
「ストアーズを見た」とご記入下さい。

公式LINEからも予約可能です◎
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親子ダンス定期イベント@朝霞市【子供無料】

ダイエットや健康に特化したダンスイベントを行っています！
完全未経験者向け！流行りのJ-popやK-popに合わせて楽しく脂肪燃焼！
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是非一度体験にお越しください！

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【代表トレーナー/東エリナ】
アットホームな雰囲気と楽しさを大切にしています🥰
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親子向けダンスイベント【ダイエットや健康維持に】/D-fitt運営

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