✔︎楽しくダイエット・運動不足解消したい！
✔︎育児や家事の疲れを解消し、リフレッシュしたい！
✔︎子供にダンスを始めさせてみたい！

そんなあなたにオススメ◎

■どんなスクール？

＼ダンス超超超初心者向け／
流行りの音楽に合わせて、先生の真似をするだけ！

✔大人はダイエットや運動不足解消に
✔子供は協調性・リズム感・表現力UPに

終わった後には、不思議なほど体がスッキリ軽くなります！
1回のレッスンでなんと約300〜400kcal燃焼🔥

※親子ではなく、大人のみ・子供のみの参加も大歓迎です。
※定員5〜10名


溝沼市民センター（埼玉県朝霞市溝沼１０５７−３）
※無料駐輪場、無料駐車場有り


1️⃣(土)13:00〜大人クラス
2️⃣(土)14:00〜親子クラス
3️⃣(日)9:00〜親子クラス
4️⃣(日)10:00〜アイドルキッズクラス
5️⃣(日)11:00〜大人クラス

▼簡単10秒！予約はコチラ▼
https://www.dfitt.com/trial-lesson
「ストアーズを見た」とご記入下さい。

公式LINEからも予約可能です◎
 友だち追加はこちら→https://lin.ee/e3Tl7sF
ご質問もお気軽に(^^)

動きやすい服・水分補給できるもの（室内履きは不要です👟）

・いつもポップな曲や有名な曲で、そんなに難しくないダンスなので、楽しく無理なく参加できます！あと最初と最後のストレッチがすごく気持ちいいです！！

・今回親のみの参加でしたが、子連れママたちも多く、わきあいあいレッスンを受けることができました✨レッスンの内容もしっかりとした内容だったけど、子供たちもついてこられるよう工夫されていたので、すごく楽しかったです💕そして何よりママたちのストレス発散になれる時間となりました^_^また次回のレッスンもよろしくお願いします！

・１度体験させていただきました。ダンス未経験者なので短時間で覚えられるかなと不安でしたが、難しい振りなどはなく、インストラクターさんが分かりやすく教えてくれるのでとても楽しかったです！


■代表インストラクター／東エリナ

・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・上級食育アドバイザー
・ダイエット検定１級・2級
インスタグラム→https://www.instagram.com/erina7777777



▼簡単10秒！予約はコチラ▼
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公式LINEからも予約可能です◎
友だち追加はこちら→https://lin.ee/e3Tl7sF
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✔︎楽しくダイエット・運動不足解消したい！
✔︎育児や家事の疲れを解消し、リフレッシュしたい！
✔︎子供にダンスを始めさせてみたい！

そんなあなたにオススメ◎



■どんなスクール？

＼ダンス超超超初心者向け／
流行りの音楽に合わせて、先生の真似をするだけ！

✔大人はダイエットや運動不足解消に
✔子供は協調性・リズム感・表現力UPに

終わった後には、不思議なほど体がスッキリ軽くなります！
1回のレッスンでなんと約300〜400kcal燃焼🔥

※親子ではなく、大人のみ・子供のみの参加も大歓迎です。
※定員5〜10名




■日程・場所

溝沼市民センター（埼玉県朝霞市溝沼１０５７−３）
※無料駐輪場、無料駐車場有り


1️⃣(土)13:00〜大人クラス
2️⃣(土)14:00〜親子クラス
3️⃣(日)9:00〜親子クラス
4️⃣(日)10:00〜アイドルキッズクラス
5️⃣(日)11:00〜大人クラス

🔰体験レッスン無料！



▼簡単10秒！予約はコチラ▼
https://www.dfitt.com/trial-lesson
「ストアーズを見た」とご記入下さい。

公式LINEからも予約可能です◎
 友だち追加はこちら→https://lin.ee/e3Tl7sF
ご質問もお気軽に(^^)



■持ち物

動きやすい服・水分補給できるもの（室内履きは不要です👟）



■お客様の声

・いつもポップな曲や有名な曲で、そんなに難しくないダンスなので、楽しく無理なく参加できます！あと最初と最後のストレッチがすごく気持ちいいです！！

・今回親のみの参加でしたが、子連れママたちも多く、わきあいあいレッスンを受けることができました✨レッスンの内容もしっかりとした内容だったけど、子供たちもついてこられるよう工夫されていたので、すごく楽しかったです💕そして何よりママたちのストレス発散になれる時間となりました^_^また次回のレッスンもよろしくお願いします！

・１度体験させていただきました。ダンス未経験者なので短時間で覚えられるかなと不安でしたが、難しい振りなどはなく、インストラクターさんが分かりやすく教えてくれるのでとても楽しかったです！


■代表インストラクター／東エリナ

・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・上級食育アドバイザー
・ダイエット検定１級・2級
インスタグラム→https://www.instagram.com/erina7777777



▼簡単10秒！予約はコチラ▼
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親子ダンススクールD-fitt@朝霞台【子供無料】

ダイエットや健康に特化したダンススクール！
完全未経験者向け！流行りのJ-popやK-popに合わせて楽しく脂肪燃焼！
＼1時間で約300〜400kcal消費🔥／

✔︎1人じゃなかなか運動出来ない方😢
✔︎筋トレやランニングは嫌いな方😢
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是非一度体験にお越しください！
予約はこちら→https://www.dfitt.com/trial-lesson

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【代表トレーナー/東エリナ】
アットホームな雰囲気と楽しさを大切にしています🥰
一緒に楽しく体を動かしましょう💓
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