✔︎楽しくダイエット・運動不足解消したい！
✔︎育児や家事の疲れを解消し、リフレッシュしたい！
✔︎子供にダンスを始めさせてみたい！

そんなあなたにオススメ◎

■どんなスクール？

＼ダンス初心者向け／
流行りの音楽に合わせて、先生の真似をするだけ！

✔大人はダイエットや運動不足解消に
✔子供は協調性・リズム感・表現力UPに

終わった後には、不思議なほど体がスッキリ軽くなります！
1回のレッスンでなんと約300〜400kcal燃焼🔥

※親子ではなく、大人のみ・子供のみの参加も大歓迎です。
※定員5名



1️⃣(土)13:00〜大人クラス
2️⃣(土)14:00〜親子クラス
3️⃣(日)10:00〜アイドルキッズダンスクラス（駅前スタジオ）
5️⃣(日)11:00〜大人クラス（駅前スタジオ）

※1️⃣2️⃣溝沼市民センター（埼玉県朝霞市溝沼１０５７−３） ※無料駐輪場、無料駐車場有り

※3️⃣4️⃣スタジオキューズ（埼玉県朝霞市浜崎1-4-12-102）

▼簡単10秒！予約はコチラ▼
https://www.dfitt.com/trial-lesson
「ストアーズを見た」とご記入下さい。

公式LINEからも予約可能です◎友だち追加はこちら→ https://lin.ee/e3Tl7sF
ご質問もお気軽に(^^)

動きやすい服・水分補給できるもの（室内履きは必要な方のみ👟）

・いつもポップな曲や有名な曲で、そんなに難しくないダンスなので、楽しく無理なく参加できます！あと最初と最後のストレッチがすごく気持ちいいです！！

・今回親のみの参加でしたが、子連れママたちも多く、わきあいあいレッスンを受けることができました✨レッスンの内容もしっかりとした内容だったけど、子供たちもついてこられるよう工夫されていたので、すごく楽しかったです💕そして何よりママたちのストレス発散になれる時間となりました^_^また次回のレッスンもよろしくお願いします！

・１度体験させていただきました。ダンス未経験者なので短時間で覚えられるかなと不安でしたが、難しい振りなどはなく、インストラクターさんが分かりやすく教えてくれるのでとても楽しかったです！


■代表インストラクター／東エリナ

・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・上級食育アドバイザー
・ダイエット検定１級・2級
インスタグラム→https://www.instagram.com/erina7777777



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「ストアーズを見た」とご記入下さい。

公式LINEからも予約可能です◎
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ご質問もお気軽に(^^)

✔︎楽しくダイエット・運動不足解消したい！
✔︎育児や家事の疲れを解消し、リフレッシュしたい！
✔︎子供にダンスを始めさせてみたい！

そんなあなたにオススメ◎



■どんなスクール？

＼ダンス初心者向け／
流行りの音楽に合わせて、先生の真似をするだけ！

✔大人はダイエットや運動不足解消に
✔子供は協調性・リズム感・表現力UPに

終わった後には、不思議なほど体がスッキリ軽くなります！
1回のレッスンでなんと約300〜400kcal燃焼🔥

※親子ではなく、大人のみ・子供のみの参加も大歓迎です。
※定員5名




■日程・場所


1️⃣(土)13:00〜大人クラス
2️⃣(土)14:00〜親子クラス
3️⃣(日)10:00〜アイドルキッズダンスクラス（駅前スタジオ）
5️⃣(日)11:00〜大人クラス（駅前スタジオ）



※1️⃣2️⃣溝沼市民センター（埼玉県朝霞市溝沼１０５７−３） ※無料駐輪場、無料駐車場有り

※3️⃣4️⃣スタジオキューズ（埼玉県朝霞市浜崎1-4-12-102）



▼簡単10秒！予約はコチラ▼
https://www.dfitt.com/trial-lesson
「ストアーズを見た」とご記入下さい。

公式LINEからも予約可能です◎友だち追加はこちら→ https://lin.ee/e3Tl7sF
ご質問もお気軽に(^^)



■持ち物

動きやすい服・水分補給できるもの（室内履きは必要な方のみ👟）



■お客様の声

・いつもポップな曲や有名な曲で、そんなに難しくないダンスなので、楽しく無理なく参加できます！あと最初と最後のストレッチがすごく気持ちいいです！！

・今回親のみの参加でしたが、子連れママたちも多く、わきあいあいレッスンを受けることができました✨レッスンの内容もしっかりとした内容だったけど、子供たちもついてこられるよう工夫されていたので、すごく楽しかったです💕そして何よりママたちのストレス発散になれる時間となりました^_^また次回のレッスンもよろしくお願いします！

・１度体験させていただきました。ダンス未経験者なので短時間で覚えられるかなと不安でしたが、難しい振りなどはなく、インストラクターさんが分かりやすく教えてくれるのでとても楽しかったです！


■代表インストラクター／東エリナ

・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・上級食育アドバイザー
・ダイエット検定１級・2級
インスタグラム→https://www.instagram.com/erina7777777



▼簡単10秒！予約はコチラ▼
https://www.dfitt.com/trial-lesson
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ご質問もお気軽に(^^)

家族で通えるダンススクールD-fitt@朝霞台スタジオ

大人も子供も、たのしく運動不足解消！

「初心者向け」
「ダンスが好きになる」
「体を動かす楽しさを届ける」

続けやすさにこだわった、アットホームなスクールです(^^)♫


1️⃣大人クラス
2️⃣ママクラス
3️⃣親子クラス
4️⃣アイドルキッズクラス

場所📍大泉学園｜朝霞台｜オンラインスタジオ

／
体験レッスン受付中！
いつでもお気軽に♫
＼

D-fitt（ディーフィット）ママクラス｜アイドルキッズダンス｜親子ダンス

家族で通えるダンススクールD-fitt@朝霞台スタジオ

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