・予約時間の5分前からの入室が可能です 。

・遅れる場合は直前でもご連絡ください。

・遅れて来られる場合でも、セッションの終了時間は変動できません。

・前日までの予約変更が可能です

・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。

【　活動時間帯　】

月曜日：8:00～12:00

火曜日：8:00~23:00

水曜日：8:00~23:00

木曜日：8:00～12:00

金曜日：8:00～12:00

土曜日：-

日曜日：17:30~23:00



◆持ち物

・動きやすい服装

・室内シューズ



◆開場時間

・予約時間の5分前からの入室が可能です 。

・遅れる場合は直前でもご連絡ください。

・遅れて来られる場合でも、セッションの終了時間は変動できません。



◆キャンセルポリシー

・前日までの予約変更が可能です

・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。





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【初回限定】体験＋カウンセリング

完全個室マンツーマンのトレーニングセッション。
目的・目標に応じたトレーニングを提供いたします。

会費プランのお申込みは店舗にて申しつけ下さい。

パーソナルトレーニング（60分）

こんにちはRYOYAです。

私は短期ダイエットは行っていません理由としてリバウンド率80％を超えます。
これが正しいダイエットと言えるか？

①続けていけるあなたにあったダイエットプランをご提案します。
　ダイエットは無理して続けると目先の結果は出ますが、すぐにリバウンドします。
　そういったことがないように普段の食生活、職業などカウンセリングをしっかり行うことで
　あなたにあったダイエットプランをご提案します。

②体重よりも体脂肪率を落とします。
　体重を落とすことに目がいきがちですが、それは筋肉も落ちているということです。
　筋肉が落ちてしまうことで基礎代謝が下がり痩せにくい体になること悪循環になります。
　今までのダイエットは体重にフォーカスされていてますが体脂肪にフォーカスしています。

③ダイエットで困ったことがあればはいつでも相談可能
　LINEでやりとりをさせていただきますが、ダイエットで困ったことがあればお答えします。
　「なにか置き換えれる食べ物はないか？」「チョコならどこのがいいのか？」
　多くの知識をつけて卒業していただけることを目的としています！



光の森駅から車で5分のBambooというジムでパーソナルトレーニングを行なっています。
プライベートジムになっていますので、人目を気にすることなくトレーニングすることができます。
さらに、365日24時間、1日1時間利用することができます。そして有酸素マシンを取り入れていますので
筋力トレーニング以外のトレーニング可能です

RYOYA /りょうや

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