Yoga魅〜dance(ヨガミーダンス) @AKKO
Yoga魅〜dance《ヨガミーダンス》
(水曜日 12:30〜13:45)
インストラクター:AKKO
クラス内容
ヨガストレッチで心と身体を緩めジャンプや筋トレで美しい筋肉をつける
手先まで細かな使い女性らしいダンス
女性らしく音を身体、心で表現していきます
ヨガ系の音源はもちろん様々なジャンルの曲も使用します
クールダウンでヨガストレッチで解放し整える
ヨガ要素、ストレッチ、筋トレ、ダンス、これらを全てぎゅっと凝縮!
基本的にやった事ない方、初めての方対象
ダンスへの復活をしたい方、シニアの方まで大歓迎
ぜひぜひ、一度体験(プレレッスン)へお越し下さい✨