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管理人 ひろと
内科医トレーナー
・糖尿病などの慢性疾患の食事運動を追求
・趣味はお笑いと筋トレ
・総合内科専門医、糖尿病協会糖尿病認定医、臨床栄養認定医
・NSCA認定パーソナルトレーナー、全米スポーツ医学協会PEスペシャリスト
・コーネル大学Plant-Based Nutritionオンラインコース修了
糖尿病を改善をサポートするためのオンラインパーソナルプログラムを提供している ひろと です。
私は健康的な食事運動を提供する、より良い方法としてオンラインパーソナルプログラムを作りました。
本プログラムでは糖尿病改善に向けた食事と運動を、一人一人のライフスタイル合わせながら取り組んでいきます。
本プログラムは現在の医療機関で行われている診療や食事運動療法に代わるものではなく、医療行為ではありません。しかしながら、本プログラムでは以下の点を充実させることで、医療機関の食事運動療法のみよりも効率よく食事運動に取り組むことができるようになっています。
1. 食事・運動の相談やフィードバックを密に行う
2. 完全オンラインで、どこにいてもサービスを受けることができる
3. 持続的に運動ができる状況を構築する
私は現在の医療機関での糖尿病の食事運動療法指導にはいくつかの問題点があると考えています。
例えば、『評価とフィードバック頻度が少ないこと』、『控えるべき脂質の理解や食品栄養表示の見方など一般的な栄養知識と実践の定着が難しいこと』、『骨格筋維持もしくは増量のための適切な筋トレ指導が難しいこと』、『運動に合わせた食事、食事に合わせた運動のように食事運動のセットでの指導が難しいこと』などです。
また、食事運動療法は肥満型と痩せ型で区別しなくてはいけませんが、痩せ型に対しても肥満型の食事運動指導がなされている場合もあります。
本プログラムでは上述したような問題点を解決し、肥満型や痩せ型など個々の状況に合わせて柔軟な食事運動療法を提供します。
私が考える本プログラムに最も適した方は、『糖尿病を改善したいと考えているものの、食事・運動は何をどうしたらいいのかわからない』、『食事運動について病院では時間がなくて医師などと納得いくまで相談をすることができない』、『運動を始めてみても長続きしない』などの方です。
一方で、『糖尿病が改善するといいけど食事・運動を見直すつもりはない』、『かかりつけ医の食事・運動で満足している』、『自分なりのやり方で通したい』というような方には向いていません。
現状の食事運動療法に満足していない方、ぜひ私と一緒に糖尿病改善の食事運動に取り組んでいきましょう！
まずは気軽に私との無料カウンセリング予約をしてみていただければと思います。
よろしくお願いいたします。