大小の船が行き交う瀬戸内の港町＝尾道。 日本遺産に認定されている 尾道水道が一望できるウッドデッキで 潮風を感じながら一緒にヨガしませんか？ ーDateー 2018年7月22日（日）17:30～18:30 ONOMICHI U2前 オリーブ広場にて開催 ーclassー ～Music F...

＜会員予約不要＞ アドバンスポーズ（中級～上級）にTryするチャレンジクラスです。 強度　★★★ カロリー消費　★★★ リラックス　★★☆ 整体　★★☆

＜会員予約不要＞ 疲れたカラダをリフレッシュ。呼吸とともにカラダをストレッチしたり、歪みを整え引き締めます。 強度　★☆☆ カロリー消費　★★☆ リラックス　★★★ 整体　★★☆

仕事に家庭にと、毎日忙しく過ごしていませんか？ 疲れがたまってくると、 「全部忘れてどこかに行きたいな～」 「どこか遠くでのんびりしたいな～」 なんてと思うこと、ありますよね。 ストレスをコントロールするためには【４つのR】が効果的と言われていて、リラクゼーション（Relaxation）、...

アーユルヴェーダは古代インドで生まれ、５０００年以上の歴史を持つ世界最古の医学とも言われています。人々の健康や日々の生活に寄り添った自然療法で、カラダとココロのバランスを整える方法を学びましょう☆ ＜こんな方におすすめ＞ ＊美容・健康に興味がある ＊いつまでも若々しく元気にいたい ＊ココロと...