Studio Edge エッジ ～空中フィットネス＆ヨガ～

ストレスの多い現代社会、“カラダ”のと“ココロ”のケア足りていますか？

ハンモックに優しく包まれ、揺られそして自己の内面を見つめることがここには出来ます。

反重力を利用し、カラダにかかる重力を解き放ちを感じてください。

スタジオ エッジでのハンモックを利用したヨガやフィットネスのパフォーマンス持つ可能性は無限大であり、レベル毎に分かれた豊富なクラスデザインによってあらゆるバックグラウンドの方に愛されています。

関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧迫を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です