とても不得意なポーズがあり、ご相談したところ、

どこの筋肉が弱いのか、分かりやすく教えて頂き、

ブロックやヨガベルトを使った練習方法も教えて頂きました。

頑張って練習して克服しようと思います。

ありがとうございます！

ｽﾎﾟｰﾂで転んで肩の腱板損傷のことを先に伝えたので、痛みでできないポーズにも注意をはらってくださったり、肩甲骨まわりの筋肉と体幹を鍛えてもらい肩の位置のバランスが悪かったので、正しい位置に戻ってきたように感じます！親切で丁寧でわかりやすくとても良かったです。有難うございました。またお願いします yuu

前回zoomのトラブルは私の確認不足だったのに、ご親切に案内していただき、どうもありがとうございました。本日はスムーズに入室出来ました。