コアをしっかり使ってのヨガクラス、説明や誘導もとても分かりやすく、あっという間の1時間でした。

ヨガを長くしている者ですが、ピラティスも体験したく、参加させていただきました。コアをしっかり使い、意識する感覚は、ヨガのポーズにこれから生かされそうです。オンラインでしたが、こちらの動きもしっかり見ていただき指導いただきました。ありがとうございました。

普段お会いできないドクターの指導もさることながら、オープニングの、ためになる話が聞けて良かったです。予約システムも難しくなくできました。