Instagram https://www.instagram.com/nonoka61/ ★自己紹介 2児のママインストラクターです。 第一子妊娠中に激太りし、産後に身体の不調がいたるところに現れ ダイエットと不調を改善したいと思い ピラティスを始めました。 ピラティスを続けるうちに心も身体も変化していくのを実感し魅了され、インストラクターに。 普段はフィットネスクラブでストレッチ等のレッスンと リフォーマーピラティスのパーソナルレッスンをしています。 指導歴はまだ浅いですが 運動が苦手な人でも楽しんでもらえるレッスンを心がけています。 ★資格 リフォーマーピラティス、マットピラティス、産後ピラティス、マタニティピラティス、 パートナーストレッチ、レスミルズボディーバランス ★ひとこと 普段はフィットネスクラブでストレッチ等のレッスンと リフォーマーピラティスのパーソナルレッスンをしています。 指導歴はまだ浅いですが運動が苦手な人でも楽しんでもらえるレッスンを心がけています。