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三軒茶屋駅より徒歩１分。仕事・家事・育児と毎日ヘトヘトになるまでがんばるあなたへ。
９５％の方が眠りについてしまう。心から安心してくつろげる空間を作ってお待ちしております。
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水もオイルも使わない手軽にできるドライヘッドマッサージ。頭のハリ・疲労回復・不眠症・寝不足・緊張型頭痛、睡眠の質を改善！リフトアップし小顔！顔・頭皮の血流促進、むくみ解消！抜け毛予防、頭髪の育毛促進・頭皮環境改善にも◎駅からすぐの完全個室で都会ということを忘れてしまう位落ち着ける空間です。都度手洗い、消毒・検温実施し、衛生管理、コロナ対策継続中！

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毎日の生活で体が重く感じることって

倦怠感が常につきまとうようになります。

この重だるさを解消するためには、

耳を引っ張ることで「腎」の活性化

体のだるさは「腎」の機能低下と関係が深いとされています。

腎はエネルギーの貯蔵庫であり、

そこで、耳のマッサージがとても良いと言われています。

耳をゆっくり引っ張ることで、

自律神経のバランスを整えることができます。

体全体のバランスに影響を与えるため、

骨盤を適切な位置に保つことが重要です。

立つ際には、骨盤を後傾させ、

お尻の穴を下に向けると良いでしょう。

日常生活の中でいつでも行うことができ、

疲労感を軽減するのに役立ちます。　　

夜寝る前にも簡単にできるので、

体の変化を感じられるはずです。





毎日の生活で体が重く感じることって

よくありますよね。



特に40代、50代になると、

日々の疲労が蓄積し、

倦怠感が常につきまとうようになります。



この重だるさを解消するためには、

日常的に簡単にできる

セルフケアが効果的です。



耳を引っ張ることで「腎」の活性化



東洋医学では、

体のだるさは「腎」の機能低下と関係が深いとされています。



腎はエネルギーの貯蔵庫であり、

耳と深い関連があります。



そこで、耳のマッサージがとても良いと言われています。



耳をゆっくり引っ張ることで、

腎の機能をサポートし、

自律神経のバランスを整えることができます。



正しい姿勢で立つ



正しい姿勢を保つことも、

全身の血流を改善し、

疲労回復につながります。



特に骨盤の位置は、

体全体のバランスに影響を与えるため、

骨盤を適切な位置に保つことが重要です。



立つ際には、骨盤を後傾させ、

足を腰幅に開いて立ち、

お尻の穴を下に向けると良いでしょう。



これらの簡単な動作は、

日常生活の中でいつでも行うことができ、

疲労感を軽減するのに役立ちます。　　



朝の忙しい時間でも、

夜寝る前にも簡単にできるので、

ぜひ試してみてください。



毎日続けることで、

体の変化を感じられるはずです。

ドライヘッドスパ専門店 Emily

毎日の疲れにサヨナラ！自宅で簡単にできる「倦怠感」解消法

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