emiseitaiyoga

小田急線生田駅徒歩4分にある

美整ヨガ教室 です。

『整体×ヨガ＝姿勢改善』

正しい姿勢、効率の良い呼吸を叶えることで

“心地のいいココロとカラダ作りを。”

をコンセプトに

整体院と連携してレッスンを行っております。

整体に行っても、

すぐに姿勢や体型が戻ってしまう。。

ヨガ（や運動）だけではなかなか変わらない。。

自分自身、そんなジレンマにぶつかり、

そんなお悩みに解決を。。

姿勢や体型変化の悩みに応えるレッスンを作ろう！

という想いで、

このヨガ教室を立ち上げました。

整体で整えた身体を、

ヨガを通じてキープできるようにしていく。

そのことで

確実な“カラダの変化”

を実感して頂くことができると思っています。

6名定員の少人数制レッスンなので

お客様お一人お一人の

お身体に寄り添う事が叶い

ヨガが初めての方やシニアの方も

安心してご参加いただけます。

ヨガ×整体

で始まる心地の良いカラダとココロを。

ヨガを通じた

新しいライフスタイルを楽しんでほしい。

そんな想いとともにあるヨガ教室です。

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＊開催場所＊

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小田急　生田駅から徒歩4分

〒214-0038

神奈川県川崎市多摩区生田８丁目８−９ 光シャンブル生田101　

整体院　壮心　内

＊駐輪場あり

（バイクも可、お店の前にお止めください。）

＊駐車場なし

（台数確保が出来ないためヨガの際には使用できません。徒歩又は自転車、バイクでお越しくださいませ。）

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＊スケジュール＊

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※最新のスケジュールは、

ホームページにてご確認をお願いします。

【美姿勢ヨガ】

水曜日：10:00－11:00

【アロマリラックスヨガ】

水曜日：11:30－12:30

その他不定期で各種ワークショップ、

パーソナルレッスンを開催予定。

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＊参加費＊

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オープンフェアにつき

体験料：750円／回！！(通常1500円／回)

(チラシをご持参頂いた方又は口コミをご投稿いただいた方にはさらに値引き特典あり）　　　　　　　　　　　

＜都度払い＞

2500円／回

＜回数券＞

5回券：1,0000円（有効期限2ヶ月）※1回あたり2,000円

10回券：1,8000円（有効期限3ヶ月）※1回あたり1,800円

15回券：22,500円（有効期限5ヶ月）※1回あたり1,500円

購入枚数が増える程お得です＊

登録金、入会金：なし

月会費：なし

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＊クラス内容＊

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【美姿勢ヨガ】

水曜日：10:00－11:00

ストレッチ、エクササイズ、ヨガのポーズをバランスよく行う事で

呼吸が通る身体に整え、何歳になっても“動けるカラダ”作りを目指します。

”ほぐす”と”鍛える”の両輪で、いい姿勢を叶えましょう。

アクティブに動きたい方にお勧めのクラスです＊

【アロマリラックスヨガ】

水曜日：11:30－12:30

“ゆるめる”をテーマに、ストレッチと簡単なヨガのポーズを行います。

アロマを使用する事でリラックス効果大幅アップ！

忙しい毎日で緊張したココロとカラダを週に一回脱力リセット！解きほぐしましょう。

とにかく疲れている、心と身体を休めたい方にお勧めのクラスです＊

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＊インストラクター紹介＊

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服部　絵美（ハットリ エミ）

登戸在住。3歳男児のママ。

12年前に体調不良がきっかけでヨガに出会い、

ヨガを通じてパニック障害とうつ病を克服。

その経験から、自身のカラダとココロを“自分で整える時間“を作ることの大切さを実感。

カラダだけでなく、ココロにも効くヨガを目指してレッスンをしています。

趣味は身体の仕組みを勉強すること。

自身の出産、その後の体型変化からヨガの姿勢改善／ボディメイク的側面に夢中になる。

呼吸を見直すことで、姿勢とボディラインが本当に変わるヨガを考案。

「yogaを通じてここちよいココロとカラダを。」が指導のモットー。

全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）

ヨガ安全指導員

アンダーザライトヨガスクール認定講師

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＊お問い合わせ＊

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電話番号　080-6471-1716　

ご質問などは

公式ライン　または

emi_seitaiyoga@gmail.comまでメールでお問い合わせください。