1時間のパーソナルトレーニングとなります。
身体の特徴、コンディションを見極め、最適なトレーニングプログラムを提供します。
器具を使用しない軽負荷のトレーニングやバーベルやダンベルなどを使用した強度の高いトレーニングまで、ご希望の内容でプログラムを作成いたします。

1時間のパーソナルトレーニングとなります。
身体の特徴、コンディションを見極め、最適なトレーニングプログラムを提供します。
器具を使用しない軽負荷のトレーニングやバーベルやダンベルなどを使用した強度の高いトレーニングまで、ご希望の内容でプログラムを作成いたします。