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単純なインターバルメニューや距離練ではなく効率のよい走り方を教えてもらってスピードアップにつながりました。

踏み込みの左右差など自分ではなかなか気づけないことを指摘してもらえるのがよかったです。

今回で3回目、理解している自身の弱点を再確認させてくれる指摘とそれを補う為のセルフトレーニングを教えてもらってます。

1回目を受けた数日後から成果（ロードバイクのタイム）が出たので、今後も定期的に通いバランス良い体にしていこうと思います。

効率的に身体を作る事が出来て、費用対効果は抜群！仕事で日々忙しい人や、本格的に身体作りしたい人にもオススメ！

そして、トレーナーの知識も豊富でメンテナンスまでしっかり教えてくれて、怪我との付き合い方にも的確にアドバイスをくれました。

久しぶりの運動だったので心配でしたが、状況に合わせ一番ちょうど良いところを引き出していただきました！腰痛持ちではありますが、全く気にならず、むしろ腰痛の症状も改善されたので驚きました。食習慣などのアドバイスもしていただき、感謝しております！

産後初めてのパーソナルトレーニングでした。小さな子供がいるとなかなか出向けないので自宅へ出張して頂き助かりました。

以前から松井トレーナーに見てもらってはいましたが産後の身体はかなりボロボロだったようで自分で思っていた以上に骨盤のズレや筋力の低下が著しかったようで、ストレッチや軽めの筋トレのあとは筋膜リリースやマッサージでメンテナンスもして頂きました。

おわったあとは身体が軽くなっていました。自分では出来ないのでやはり人の手を借りてメンテナンスして頂くことは大事だと痛感しました。ありがとうございました。

腰の痛みがあり施術していただきました。

体の使い方のクセなどの根本的な問題も指摘していただきストレッチで左右差もなくなり痛みも和らぎました。またよろしくお願いします。

楽に早く走れるように足の使い方や姿勢をわかりやすく教えてもらえました。自分のクセや弱点を指摘してもらって改善点を意識でしました。

今日は背泳ぎを教えて頂きました。

褒めて戴き嬉しかったです💕

肩こりで頭痛が出るぐらい酷くなったので、オイルと器具で流してもらいました。

首や肩がとても軽くなり、翌日は気持ちよく仕事ができる状態でした！！

また悪くなる前に施術を受けに行こうと思います。

ありがとうございました。

ハーフマラソン後、足裏に痛みがでてしまっていたのを器具を使って筋膜リリースしてもらいました。かなり痛みが和らぎました。また浮き指、反張膝など自分のくせを指摘してもらったので今後は定期的なメンテナンスをお願いしていきたいです。

首と肩凝りが酷かったのが1時間でだいぶ良くなりました！オイルでやった変化にびっくりしました。

久々に泳ぎました。初めは苦しくて辛かったですが、親切丁寧にご指導いただき最後は楽になりました。