End Role 相模大野

全くの初心者でかつシニアで、首肩がひどく痛くて頭痛も時にはありました、そんな状態でしたが、とても丁寧に毎回、理学療法治療とピラティスで診てくださり、仕事で疲れても、以前よりつらくなく回復力がついてきた感じがします。今ではなくてはならない存在です。

短時間で癖を見つけてもらえました。私にあった効果的な動きを提案してもらえ、かなり姿勢が良くなったと実感しました！来る前は明らかに歩きがよたよたしていたのが、すっと地面を蹴れるような感じがありました。

これまでの怪我も踏まえて丁寧にアプローチしてくださり、ありがとうございました！

初回体験コースを受けました。とても丁寧に指導していただき、ガチガチだった背中がほぐれてきたのが実感でき、継続してみようと意欲が湧きました。

最初の目的は、バランスを崩して良く転んだり、怪我をしたりだったので、体の体感を鍛えるでしたが、趣味で音楽に関わっているので、楽器を演奏したり、歌を歌ったりするために準備をする上で、体の不調は不安ばかりでしたが、良い先生に巡り会えて、身体を整える過程に不安がなくなりました。

丁寧に見ていただき、身体の動かし方などがよくわかりました。また、お願いしたいと思います！

グループレッスンも少人数制なので細かく指導してくださいます。

主に仕事の都合でグループに参加できない事があり、50分のコースを受ける事が多いのですが本当に自分に合ったレッスン内容となります。自分の気になる所の筋力の強化、運動不足を解消し、リフレッシュするのに最適な場所です。設備が豊富に揃っていて、行くたびにその日の気になる所のレッスン内容を考えていただき、毎回行っても飽きがない内容です。インストラクターの細かい指導がとても丁寧で、初心者でも経験者でも安心してレッスンを受ける事ができると思います。これからも時間の都合が合う限り通いたいと思います。

身体の使い方を細かく知ることができ、より効果的なピラティスを体験できました！

ありがとうございました！

初めてのグループレッスンでしたが、少人数なのでほぼプライベートな感じで受講することができました。

また参加させていただきます。

久しぶりのピラティスでとても気持ち良かったです。日頃の肩こりと下半身太り、姿勢矯正を中心のメニューをやり、普段使ってない筋肉を使うことができて良かったです。また仕事との合間を縫って通いたいと思います。

自分では気づかない体の使い方、今後の体の使い方をご指摘頂けたので、パーソナルのレッスンも大事だなと理解しました。前向きに検討したいと考えています。よい時間をありがとうございました。

自分でもおかしいな、気になるな、っていうところはもちろん、気がついていない歪みなども的確な施術と指導で対応してくれます。

回数も負荷も決して多くはないのに、汗もかくし

なにより帰り道の姿勢の良さと、モデルにでもなったんじゃなかろうかという足取りの軽やかさに我ながらビックリです。

初めてパーソナルピラティスを受けました。

自分の体の状態に合わせて適切なメニューを選んでいただき、終わった後には体がスッキリしています。

先生の、ストレッチだけじゃなく、鍛える！鍛えたら勝手にストレッチされる！というか考えがとても好きです！

１つ１つの動作の細かいところまで見てくれて指導してくれるので、これからも頑張ってついていこうと思います。

いつもお世話になっております。

マシンピラティスに興味はあったのですが

私は膝の手術や鎖骨骨折を経験してるので

グループレッスンは無理だと思い個人レッスンを探していました。

End Role は理学療法士さんが代表者ということで身体の不調を的確に指摘して下さり、状況を見ながら過度の負荷をかけずに調整して下さります。

まだ5回目ですが身体が変わってきてるのを実感しています。

これからも定期的に通いたいと思います。

今回のレッスンはでは効いて欲しいところにピンポイントで効いたみたいで次の日に実感できています。

毎回丁寧にご指導いただいています。

その日の状態などに合わせてトレーニング内容も調整くださり、マシンピラティス初心者ですが安心して無理なく続けさせていただいてます。

効果も感じて来ているので、引き続きご指導いただきたいです。

丁寧に説明や指導してくれて30分の体験はあっという間で楽しかったです

頑張って続けてみようと思います

初めてピラティスを体験しました。難しいですが、細かに指導いただけるので不安は無くなりました。

自分に起こる変化を楽しみに 頑張って続けてみようと思います。

初めてのマシンピラティスでしたが、丁寧にご指導いただきました。

引き続きお世話になります。

とても丁寧に指導していただきました。

身体の変化が楽しみです。