「entas(エンタス)」・・沢山の「ご縁」が
「＋」繋がるようなお店にと想いを込めて！
当ジムではカウンセリングを大切にし、女性ならでは＆お客様に合ったオーダーメイドトレーニング・お食事の指導をさせていただきます。

”身体も心も美しく”をコンセプトに、理想の身体を手に入れることはもちろん、ボディメイクを通じて「自信がついた」、このジムに相談して「気持ちが明るくなった」など、entasを居心地の良い場所だと感じていただけるよう努めて参ります。

「ダイエット＝我慢・一時的」ではなく、食べながら痩せる、通常の生活に戻してもリバウンドしにくい、そんな「継続的なボディメイク」の方法をご提案させていただき、女性の輝く瞬間を沢山サポートできればと思います。

〒730-0044
広島市中区宝町4-31-2F
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※トレーニング中は電話に出れない場合がございますので、こちらのLINEよりお問い合わせください。

【女性専用】広島パーソナルジム Private Gym entas

今年もあっという間に夏が過ぎ去り

年々、時の経過を早く感じます。

さて、私は新しい分野のお勉強を始めるべく

8月・9月と東京へ行ってきました！

きちんと合格してから発表しようかな🤭笑

ですが、この気持ちは忘れないよう記録しておきます。

「寝るだけの姿勢がうまく出来ない！！」

姿勢には様々見るポイントがありますが

長年過ごしてきた日常の悪い癖は

ここまで影響するのかというくらい・・

解剖学はやっぱり深いと実感する内容でした。

これは今後も忘れられないでしょうし

うまく向き合って改善したい！と決意した日。

この日は様々なエクササイズを実践した日

ポイントが多すぎて難しいですが

筋トレと同じで、久々のこの感覚が楽しい🫶🏻

自分のモノにして、分かりやすく効果的に

お客様にお伝えしたいと思いました。

因みにこのお勉強をしたいと思った理由は

・日々女性のお客様とトレーニングをしていく中で

　筋トレにプラスして取り入れられると

　よりレベルの高いボディメイクができると

・自分の身体にとって苦手分野であり

　自身のボディメイクで改善したい目標は3つ ）

オーダーメイドでのボディメイクの方法をご提案します。

entasでも運動を始める方が多くなってきました^^

entasでのボディメイクの内容が

皆さまにとってより良いモノになるよう

9月後半もどうぞ宜しくお願いいたします😊❤️‍🔥

お勉強日記、またブログにしますのでお楽しみに！

皆さまこんにちは！

entasの戸田です😄



まだまだ暑い日が続きますが

今年もあっという間に夏が過ぎ去り

年々、時の経過を早く感じます。



さて、私は新しい分野のお勉強を始めるべく

8月・9月と東京へ行ってきました！





具体的な名前等は

きちんと合格してから発表しようかな🤭笑



ですが、この気持ちは忘れないよう記録しておきます。

◉今日は前編

養成講座は8時間にお昼休憩



・1日目

ほとんどが姿勢についての1日

ここで感じたことは

「寝るだけの姿勢がうまく出来ない！！」

姿勢には様々見るポイントがありますが

長年過ごしてきた日常の悪い癖は

ここまで影響するのかというくらい・・

身体は全部繋がっているし

解剖学はやっぱり深いと実感する内容でした。

これは今後も忘れられないでしょうし

うまく向き合って改善したい！と決意した日。







・2日目

この日は様々なエクササイズを実践した日

動作の意識・効果の意識

ポイントが多すぎて難しいですが

筋トレと同じで、久々のこの感覚が楽しい🫶🏻

自分のモノにして、分かりやすく効果的に

お客様にお伝えしたいと思いました。



因みにこのお勉強をしたいと思った理由は



・日々女性のお客様とトレーニングをしていく中で

　筋トレにプラスして取り入れられると

　よりレベルの高いボディメイクができると

　感じる場面が多々ある為



・自分の身体にとって苦手分野であり

　必要な要素だと感じるから

（ これをやるにあたり

　自身のボディメイクで改善したい目標は3つ ）







パーソナルトレーニングは

トレーナーがその方に合った

オーダーメイドでのボディメイクの方法をご提案します。



涼しくなってきて

entasでも運動を始める方が多くなってきました^^



entasでのボディメイクの内容が

皆さまにとってより良いモノになるよう

励んでまいりますので

9月後半もどうぞ宜しくお願いいたします😊❤️‍🔥



お勉強日記、またブログにしますのでお楽しみに！



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