担当スタッフ
Hikaru
身体が楽になり元気になれるpilatesを目指しています。
スタジオを出られる時には笑顔でお帰りいただけるようなレッスンを提供したいと思います。
健やかに少しでも永く自分らしく生きられますように。
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レビュー
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匿名のユーザー 女性
とにかく筋肉に効いているのが分かります。
沢山動いて、筋肉にきいてるのを感じたい人におすすめです。
匿名のユーザー 女性
まだ始めたばかりですが、器具を使ってからだを動かすのが楽しく、腹筋が鍛えられるのを実感します。
終わると背筋がピンとなり、歩く姿勢も良くなります。
匿名のユーザー 女性
大小様々なボールを使って、ストレッチをします。
からだの中、深いところから伸びる感覚が初めてでした。ストレッチ後はからだが柔らかくなったことを実感できます。