
運動経験：Ballet　
趣味：弓道　海遊び　植物栽培　山登り
保有資格・コース修了：マット/リフォーマー・タワー/キャデラック/スパインコレクター/ラダーバレル/チェア/リング/パラセッター　YamunaBodyRolling

身体が楽になり元気になれるpilatesを目指しています。
大切な身体に向き合い健やかに自分らしく生きられますように。

Hikaru

固まった身体をリリースしていくクラス

マットの上でボールを使用して全身をほぐしていきます。

パラセッターに乗りゆったり呼吸をして自律神経を整え

ボールで固まった筋肉を緩め、筋肉と骨の癒着を剥がすと体が楽になり動きやすくなります😌

ピラティスと併用するとピラティスの効果がさらに実感！！！

参加資格、レベル分けはありません。

以下の方の参加についてはお断りさせていただきます。

☆通常レッスン料金　5,500円(税込）

🔳ご予約のキャンセルについて

・グループレッスン：レッスン時間の３時間前まで

ご予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします。

キャンセル可能時間を超えた場合はキャンセルチャージ100%頂戴いたします。

万が一ご予約時間に遅れる場合は、判明した時点で早めにご連絡ください。予約時間を15分を超えても来店されない場合やご連絡がない場合は、無断キャンセルとさせていただきます。

また、遅れて来店された場合、ご予約のメニューよりも提供時間が短くなることや、ご予約のメニューを提供できないことがありますので、ご了承ください。遅刻を繰り返される場合、次回のご予約をお断りさせていただくことがあります。



固まった身体をリリースしていくクラス

マットの上でボールを使用して全身をほぐしていきます。

パラセッターに乗りゆったり呼吸をして自律神経を整え

ボールで固まった筋肉を緩め、筋肉と骨の癒着を剥がすと体が楽になり動きやすくなります😌



ピラティスと併用するとピラティスの効果がさらに実感！！！



☆会員様のみ出席可能☆

参加資格、レベル分けはありません。

以下の方の参加についてはお断りさせていただきます。

＊６ヶ月以内

・手術を受けられた方

・怪我をしている方

・妊娠の可能性のある方





☆会員プラン　SG4 3850円〜　

☆通常レッスン料金　5,500円(税込）

🔳ご予約のキャンセルについて

・グループレッスン：レッスン時間の３時間前まで

ご予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします。

キャンセル可能時間を超えた場合はキャンセルチャージ100%頂戴いたします。

🔳遅刻について

万が一ご予約時間に遅れる場合は、判明した時点で早めにご連絡ください。予約時間を15分を超えても来店されない場合やご連絡がない場合は、無断キャンセルとさせていただきます。

また、遅れて来店された場合、ご予約のメニューよりも提供時間が短くなることや、ご予約のメニューを提供できないことがありますので、ご了承ください。遅刻を繰り返される場合、次回のご予約をお断りさせていただくことがあります。





ストレッチ・リリースクラス(会員様限定）

マシンピラティス専門スタジオ
E.O.L. PILATES (エオル ピラティス）
地下鉄東山線 覚王山駅から徒歩1分
ホームページ　eol.essence-p.com
Instagram  https://www.instagram.com/E.O.L_PILATES

ピラティスはコアを強化し、可動域・柔軟性を高め、背骨を整えることで姿勢を改善します。
姿勢改善・ボディメイク・運動不足解消に最適です！

☆リフォーマーグループレッスン
少人数制（最大４名）のスモールグループレッスンです。
プロップ(ボールやリングなど)も使い多彩なレッスン内容で
身体を目覚めさせ、コアの強化、柔軟性・可動性を高ます。

〜こんな方におすすめ〜
・マシンに興味がある
・運動不足なのでしっかり動きたい！
・ピラティス経験あり
＊マシンピラティス未経験の方は安全の為、プライペート１回以上受講を推奨
　
☆マスターストレッチグループレッスン
イタリアのジャイロトニックの第一人者として知られる元プロフェッショナルバレエダンサーのピノ氏が開発したMaster Strech®（マスターストレッチ）を最大４名の少人数制グループレッスン。

〜こんな方におすすめ〜
・バレリーナ
・ダンスやマラソンなどスポーツのパフォーマンス向上
・しなやかで力強いカラダを目標


☆プライベートレッスン
マンツーマンの個人レッスンです。
国際基準の認定ピラティスインストラクターが今日のあなたに合わせてレッスンを組み立てますので、すべての方に安全にピラティスを提供いたします。

〜こんな方におすすめ〜
・自分にあったプログラムでレッスンを受けたい
・じっくり取り組んで効果を出したい
・初めてなのでしっかり説明を受けて納得したい
・腰や膝の痛みのある方

私たちはプロフェッショナルな国際基準の認定インストラクターとして、お客さまに直接会ってサポートし、皆さまの人生がより豊かなものになるようピラティスを提供しています。

🔳ご予約のキャンセルについて
・グループレッスン：レッスン時間の３時間前まで
・プライベートレッスン：レッスン時間の10時間前まで
ご予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします。
上記以降のキャンセルにつきましてはお電話にて承っています。
電話番号：(052)784-4467
緊急連絡先：090-6805-9289

キャンセルにつきましては、下記のキャンセル料が発生します。
・無断キャンセルの場合：キャンセルチャージ100%

🔳遅刻について
万が一ご予約時間に遅れる場合は、判明した時点で早めにご連絡ください。
予約時間を15分を超えても来店されない場合やご連絡がない場合は、
無断キャンセルとさせていただきます。

また、遅れて来店された場合、ご予約のメニューよりも提供時間が
短くなることや、ご予約のメニューを提供できないことがありますので、
ご了承ください。遅刻を繰り返される場合、次回のご予約をお断りさせ
ていただくことがあります。

🔳プラン変更・退会について
手続きについては退会月の前月20日までに店頭にて申請をお願いしております。
（クレジットカード引き落とし日が翌１日の為）


🔳免責事項
悪天候により交通機関が遅延・運休した場合、またはコロナウイルスや季節性のインフルエンザなどの感染症に罹患した場合、その旨をご連絡いただければキャンセル料は発生しません。
予約サイトからのキャンセル時間を越えレッスン開始１５分までが対象となります。
レッスン開始１５分過ぎてのご連絡についてはキャンセルチャージをいただきます。


千種区 覚王山駅から１分　マシンピラティス専門スタジオ　プライベートレッスン、リフォーマーグループレッスン、マスターストレッチあり。国際基準の認定資格を持ったインストラクターがレッスンを行いますので、初心者でも安心して受けていただけます。ピラティス以外にも身体のこと学んでいるインストラクターばかりですので、リハビリ、産前産後、脊柱側湾症など知識と経験が必要なレッスンにも対応しております。
バレエ、ボールルームダンス、ゴルフの技術向上にもピラティスは必須です。

E.O.L. PILATES (マシンピラティス専門スタジオ)

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