担当スタッフ
Eri
Kyoko
CHON
舞踊家として舞台に立っていましたが、ある日足の痺れや腰の痛みで歩けない程でした。
昔から腰痛持ちと諦めていましたがピラティスと出会い、自分の体や、使い方について深く考えるようになって、みるみる怪我も良くなりました。
怪我から精神的にも落ち込み、回復と共に気持ちも前向きになりました。
同じように怪我に苦しんでいる方や、常に不調で疲れている方々の力に少しでもなれればと思います。
レビュー
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匿名のユーザー 女性
とにかく筋肉に効いているのが分かります。
沢山動いて、筋肉にきいてるのを感じたい人におすすめです。
匿名のユーザー 女性
まだ始めたばかりですが、器具を使ってからだを動かすのが楽しく、腹筋が鍛えられるのを実感します。
終わると背筋がピンとなり、歩く姿勢も良くなります。
匿名のユーザー 女性
大小様々なボールを使って、ストレッチをします。
からだの中、深いところから伸びる感覚が初めてでした。ストレッチ後はからだが柔らかくなったことを実感できます。