担当スタッフ
Tomomi
からだを動かすことが好きで、整体師のプロフェッショナルな知識を生かせるピラティスに出会い、私の人生は変わりました。
からだだけでなく精神とこころが変わります。
人生の一部であるピラティスをいっしょに楽しみましょう。
Hikaru
身体が楽になり元気になれるpilatesを目指しています。
スタジオを出られる時には笑顔でお帰りいただけるようなレッスンを提供したいと思います。
健やかに少しでも永く自分らしく生きられますように。
Jun
私自身、若い頃の怪我から姿勢不良の悩みや病気の経験あり、ヨガやピラティスで体の不調の改善を感じたことがきっかけで学びピラティスのインストラクターとして活動しています。
みなさんの悩みに寄り添い、一緒に健康な体、姿勢の良いかわいいおばあちゃんを目指しましょう。
Yuriko
毎回の練習で小さな意識を拾い集めていく作業をしながらpilatesを実践してきました。
いつしかpilatesは自分にとってご飯を食べたり寝る事と変わらない当たり前の存在になりました。
実践する中で苦手な動きに気付き、出来なかった事が出来るようになり、身体が変わっていく・・・
その過程をサポートさせていただければ嬉しく思います。
CHON
舞踊家として舞台に立っていましたが、ある日足の痺れや腰の痛みで歩けない程でした。
昔から腰痛持ちと諦めていましたがピラティスと出会い、自分の体や、使い方について深く考えるようになって、みるみる怪我も良くなりました。
怪我から精神的にも落ち込み、回復と共に気持ちも前向きになりました。
同じように怪我に苦しんでいる方や、常に不調で疲れている方々の力に少しでもなれればと思います。
Nao
よく耳にして気になったから。姿勢を良くしたいから。何だか身体の動きが悪くなったから。ピラティスのきっかけはそれぞれです。
今もこれからも快適に過ごせるような身体に変化させませんか？一緒に感じていきましょう！
レビュー
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー 女性
とにかく筋肉に効いているのが分かります。
沢山動いて、筋肉にきいてるのを感じたい人におすすめです。
匿名のユーザー 女性
まだ始めたばかりですが、器具を使ってからだを動かすのが楽しく、腹筋が鍛えられるのを実感します。
終わると背筋がピンとなり、歩く姿勢も良くなります。
匿名のユーザー 女性
大小様々なボールを使って、ストレッチをします。
からだの中、深いところから伸びる感覚が初めてでした。ストレッチ後はからだが柔らかくなったことを実感できます。