esta／スポーツクラブ、ホットヨガスタジオ

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6/15(火) 15:00～ESTA テスト4回目「体幹サーキット」

ESTAテスト4回目「体幹サーキット」
腹筋系エクササイズでお腹を意識的に刺激を入れていきます。
サーキットトレーニングで行うことでいろんな鍛え方が出来ます‼

6/13(日) 19:30～ESTA テスト3回目「お尻トレーニング」

ESTAテスト3回目　トレーニング
エスタクロス城南店　澤井
「お尻の筋力トレーニング」

6/12(土) 18:00～ESTA テスト2回目「ヨガ」

ESTAテスト2回目　ヨガ
ルウォント長崎店の前川さん「優しいフローヨガ」

6/9（水）15:30～　ESTA★テストテストテスト★

ESTA★テストテストテスト★

毎週　●曜日　10:00～10:40
このクラスは初めての方でもゆっくりと
・準備物
動きやすい服装
タオル
お水
・留意点
動きやすい広さを確保ください（マットが入るくらいのスペース）

現地決済クレジットカード

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esta／スポーツクラブ、ホットヨガスタジオの基本情報

住所

福岡県福岡市東区千早3－6－7ガーデンズ千早2F
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電話番号

営業時間

月〜金　00:00 - 23:59

土・日　00:00 - 23:59

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