🔰初心者オススメクラス
低空エアリアルヨガ mari
土曜日10:00-11:00
強度 ★★〜★★★ ビギナー/ベーシックレベル
ハンモックを低い位置にセットして行います✨
体が地面についた状態、または近い状態で行う為
恐怖心がある方でも安心してご参加いただけます💕
ゆったりとしたペースで進めていきます!!!
布に身を委ねやすく余計な力が抜けることで、より伸びを感じ そしてリラックス効果も・・・♡
*レベルに合わせたチャレンジなど時にはちょっぴりあるかも!
気持ちよく身体を伸ばしながら一緒に楽しみましょう🎵
体験レッスンは回数券欄にございます。1回/3回よりお選びいただきご予約ください。
⚠️下記注意事項を必ずご確認ください!!!!!!
身体の伸びを感じるクラス🎵
ニューヨーク発祥!!!ハンモックを使いヨガを行う空中ヨガ🧘♀️
身体の硬い方や筋力に自信のない方でも、ハンモックのサポートがある事で、床のヨガでは取りづらかったポーズにもチャレンジできます。
筋力強化や柔軟性アップ、アンチエイジングにも効果的✨
左右が固定された2点吊りのため、初めての方も安心して受講いただけます🔰
男性もOK👍体重制限あり!!!!!!
布による浮遊感を楽しみながら、
基本的なエアリアルヨガのポーズを通してカラダを整えます✨
インストラクターが補助に周り、
1つひとつポーズを確認しながら丁寧に練習していきます👍
⚠️エアリアルヨガ受講にあたっての注意事項
・ピアス、ネックレス、時計などのアクセサリー類は全て外していただきます。
・脇の下にハンモックを挟むポーズをとるため、衛生上必ず袖のあるウエアを着用ください。タンクトップ、キャミソールなどでは受講いただけません。
・布が傷つきやすい服装はお控えください。(ジッパー、装飾等)
・布に匂いがついてしまうため、強い匂い(香水、体臭等)での受講はお断りします。
・乗り物酔いをしやすい方は、気分が悪くなる場合がございます。
・受講中に具合が悪くなった場合は、速やかに講師へ申し出ください。
・マットをお持ちください。(レンタルあり¥330)
⚠️受講いただけない方
・体調が思わしくない方。
・体重制限は80kg未満。
・持病をお持ちの方(過度な高低血圧、骨粗鬆症、緑内障、脳や心臓の病気、ヘルニア等)
・妊娠中の方
⚠️注意事項 必ずご確認ください
・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。
・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。
・スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。
早くお越し頂きましても入室頂けません。
・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。
・ご予約レッスン時刻の2時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。
・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。
・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。
・お持ち物 動きやすい服装/お飲み物/タオル/マット(レンタルあり¥330)
⚠️コロナウイルス感染拡大防止対策
・体調がすぐれない方はお控えください。
・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。
・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。
・スタジオの換気、空気清浄機、加湿器
・レッスン後、使用備品の除菌
・発熱及び体調不良が出た場合は、速やかにスタジオへご報告ください