🌟 マンツーマン運動教室 🌟

★「逆上がりができない…💦」
★「鉄棒がちょっと苦手…(´・ω・`)」
★「マット運動が苦手…」
★「体育の授業に少し不安がある…」

👉 そんなお子さんのための **マンツーマン運動教室** です！

👨‍🏫 先生と1対1だから、苦手なところもじっくり練習できます
✨ 「できないから苦手…」を、
「やってみようかな」 に変えていけるよう、
無理のない内容で少しずつ練習していきます
✨ 初心者はもちろん、
「もっと上手になりたい！」
「かっこいい技に挑戦したい！」
という子も大歓迎です！

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## 🎓 対象・費用・人数

👦 **対象**：小学生（鉄棒運動・マット運動に苦手意識のあるお子さん歓迎）
💰 **費用**：800円
👨‍👩‍👧 **人数**：1名

※当教室は、**小暮（男性）** が担当いたします

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## 🏋️‍♂️ 練習内容（30分）

① 🔥 **準備運動・ストレッチ**
　けが防止＆練習前の準備をしましょう

② 💡 **基礎練習**
　体の使い方やバランス感覚を養うための基礎的な運動を行います
　👉 まずは簡単な動きから始めて、運動への不安をやわらげていきます。

③ 🚀 **苦手に合わせた個別練習**
　お子さんの苦手な内容や目標に合わせて、練習内容を調整します
　👉 「できた！」を一歩ずつ積み重ね、自信につなげます
例：
・鉄棒（前まわり降り、足抜きまわり、逆上がり など）
・マット運動（前転、後転、起き上がり など）

④ 🌟 **チャレンジ練習**
　練習した内容をもとに、「できた！」を積み重ねながら成功体験につなげます
　必要に応じて補助を行い、自分の力でできる感覚を少しずつ育てます
　👉 できた回数を増やして達成感を実感
　👉 補助を少なくして“自分の力で回る”感覚を養いましょう♪

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## 👨‍👩‍👧 保護者の方へ

📘 当教室で練習する内容は、**小学校体育の授業で学ぶ範囲**を予定しています。

✅ 体育の授業についていけるようにしたい
✅ 苦手な運動を少しずつ克服したい
✅ 成功体験を通して自信をつけたい
👉 そんな目的にぴったりです

💪 マンツーマン指導のため、お子さまのペースに合わせて安心して練習できます
🎉 成功体験を通して「できる！」という自信を育みます
🙅‍♂️ 難しいアクロバット技や新体操的な演技は行いませんので、ご安心ください

🌟 マンツーマン運動教室 🌟

★「逆上がりができるようになりたい！」
★「マット運動が苦手…」
★「体育の授業に少し不安がある…」

👉 マンツーマン指導だから、1人ひとりのペースに合わせて、安心して練習できます！
✨ 苦手なことにも無理なく取り組みながら、少しずつ「できた！」を増やしていきます♪

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## 🎓 対象・費用・人数

👦 **対象**：小学生（鉄棒運動やマット運動に苦手意識のあるお子さん歓迎）
💰 **費用**：1,500円
👨‍👩‍👧 **人数**：1名

※当教室は、**小暮（男性）** が担当いたします

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## 🏋️‍♂️ 練習内容（60分）

① 🔥 **準備運動**
　筋トレ × 体幹トレーニングで、鉄棒に必要な力をしっかり養いましょう！

② 💡 **基礎練習**
　鉄棒運動やマット運動に必要な、基本的な動きや体の使い方を練習します
　👉 無理のない内容から始めて、運動への不安をやわらげていきます

③ 🚀 **苦手克服サポート**
　お子さまの様子に合わせて、苦手な内容を中心に個別に練習します
　👉 動きを分解して少しずつ「できた！」を積み重ねましょう
例
・鉄棒運動：前まわり降り、足抜きまわり、逆さぶら下がり、逆上がり など
・マット運動：前転、後転、ゆりかご、起き上がり など

④ 🌟 **発展技への挑戦（希望者）**
　さらに上を目指す子には「空中逆上がり」「連続逆上がり」などにもチャレンジ！
　👉 成長に合わせて、段階的にレベルアップできる指導を行います

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## 👨‍👩‍👧 保護者の方へ

📘 当教室の練習内容は、**小学校体育の授業で学ぶ範囲**を予定しています。

✅ 体育の授業への不安を減らしたい
✅ 苦手な運動に少しずつ取り組めるようになってほしい
👉 そんな目的に最適です。

💪 マンツーマン指導のため、まわりを気にせず安心して練習できます！
🎉 成功体験を通して「できる！」という自信を育みます
🙅‍♂️ 難しいアクロバット技や新体操的な演技は行いませんので、ご安心ください