Feelgood niseko

ココロとカラダを整える ヨガ、一緒にはじめませんか？

気軽にヨガを始められる入口として皆様が楽しく集うアットホームなクラスづくりを心掛けています♬

ヨガとは・・・

呼吸を整え、瞑想(めいそう)の世界にはいって、正理と一体になること。古代から伝わるインドの身心鍛錬の方法。近年は健康法としても行われる。