【産前産後 、35歳 代から生じやすい女性ホルモン・自律神経由来の不調を未然に防ぎ、あなたの育児・社会復帰・生活をサポートしたい】
＊私自身が産後クライシスや、育休復職後にうつ病にかかったことがきっかけ＊
産前産後ケア（プレパパママ学級・ヨガ・バランスボール）、プレ更年期・更年期(幸年期)ケアを学び、理学療法士として培ってきた知識に＋することで、1人でも多くの女性たちに届けたい。
症状が出てからでは、回復に時間がかかりすぎるためNG！日々の自分のための時間が大切です。
女性という姓を楽しみながらキャリアアップできる、自分の人生をワクワクにかえる！
”女性のライフステージ毎に関りを持ち特有の不調を和らげ、自分らしく輝ける未来つくり”
そんな思いを込めて活動名を『fems for=女性の為に』と名付けました。
fems forは、『繋げる健康と幸福』を目指して行きます。
femsfor 主宰 理学療法士 斉藤聡子
＊更年期ケアスペシャリスト ＊産前産後ヨガインストラクター
＊自己肯定感メンタルトレーナー ＊排尿ケアセラピスト
＊(一社) 体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター養成生
・公益活動団体ママのカラダケアラボ所属 〖＊お気軽にご相談ください＊〗
<開催講座>
＊女性の骨盤底筋を画像で確認しながらトレーニング♪（助産師協働にて活動、評価にて使用）
＊他：今後検討予定（マタニティーヨガ、産後ヨガ、バランスボールエクササイズなど）
<開催場所>
＊〒277-0835 千葉県柏市松ケ崎２２５−３
まつがさきの森こども園別館（ママラボ提携施設） ※道順は以下参照
https://1drv.ms/w/s!ArP_PZ388jyJgepCd3rizRH637LEhw?e=a3196c
フォトギャラリー
レビュー (2)
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匿名のユーザー
自分の骨盤底筋の柔軟性や力がどんな状態なのか知りたい方はお勧めです。
始めと最後にエコーで確認してくれ、途中に身体調整や自分でできる運動を教えてくれます。
私は、理学療法士の先生で説明が分かりやすかったです。
返信コメント先日はお越し頂き、嬉しかったです＾＾女性にとって知ってか知らずか、悩ましくなる骨盤底筋。味方になってくれるようなサポートをぜひさせてくださいね☆彡毎日でなくてもよいので、いつものホームエクササイズにちょい追加して頂ければ結果は３ヵ月で変わるはず！無理なく進めてみてください～♡
2022年11月06日匿名のユーザー
骨盤底筋の使い方をエコーを見ながら確認ができ、自分でもこれで使い方があってる！
ということが確認できて良かったです。
産後の不調も丁寧に聞いてください、今の身体の状態も聞けてとても勉強になりました。施術あとは坐骨神経痛が軽くなりました。ありがとうございました!
返信コメント先日はお越し頂き、ありがとうございました☆彡
骨盤底筋について関心が高く、学びの姿勢に感動をうけました＾＾前後のカラダの変化を持続させることがとても大変です。。ホームエクササイズに活き、健やかに過ごせるよう祈念しております♡
またお会いしましょう♪
2022年11月06日