フローヨガ、脂肪燃焼ヨガ・・・様々なクラスがございます。

レッスン内容に関しましては、こちらの予約サイト内のブログ、もしくはInstagramをご覧ください。

リフレクソロジーor角質ケアコースです。

60分コースになさる際は公式LINEより申請願います。

2ヶ月間、固定メンバーでしっかり効果に繋げていく大人の習い事♪

レッスン内容はその時のお身体の状態に合わせて変えていきます。

空きがあれば、単発の参加者も参加可能です。ぜひチャレンジして参りましょう！！



レッスン内容に関しましては、こちらの予約サイト内のブログ、もしくはInstagramをご覧ください。

ピラティスリングを使用したピラティス50分のクラス。 体幹をしっかり意識したい方におススメのクラスです。

バランスボールピラティス45分のクラス。

体幹をしっかり意識したい方におススメのクラスです。

運動量多めです。

スタジオ内イベントクラス・屋外イベント等、特別なプログラムです。

詳細は毎月まとめて、別途お知らせを致します。

通常のご予約と同じ様に、ご希望の該当するお時間のイベントクラスをご予約ください。

各プログラムを室温35℃で行うクラスです。

冷え症の方、代謝をUPしたい方、お身体をよりほぐしたい方におススメのクラス。

ピラティスのクラス。

マットの上でインナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズです。

お一人お一人の目標や目的、コンディションに合わせたプログラムを組み立てます。50分からの受付になります。

50分（2回分消費）75分（3回分消費）100分（4回分消費）もご用意しております。

お時間に関しましてはご対応可能な時間もございます。

お気軽にお問い合わせください。

マンツーマンでのピラティスorヨガのクラスです。

事前にお時間を調整してからのご予約になりますので、ご希望の方はご相談ください。

50分(2回分の消費)からの対応になります。