figoパーソナルジム あざみ野店

自分に甘くなりがちな私ですが、スタッフのみなさんがいつも優しく、ときに厳しく、しっかりトレーニングしてくれます。ゆるみたるみの臨界点を越えることなく、なんとかとどまっていられるのはそんなスタッフの皆さんのお陰です。ありがとうございます。

はい、皆さんプロ意識の高い方で、自分に合ったトレイニングをして教えてもらえます。

今日もハードなトレーニングを、楽しくやらせていただきました。ありがとうございました！

今日も大変楽しかったです

今回もとても楽しかったです。ありがとうございます。

インストラクターさんが元気良く大きな声をかけてくださったので、いつもより力が出てとても楽しかったです。ありがとうございました。

1時間充実したトレーニングでした。すべり症の疾患を考慮してもらい、豊富な知識で対応してもらいました。

今日も楽しく、体全体鍛えて頂きました♪　ありがとうございます。次回も( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

こちらの体の状況に合わせてメニューを柔軟に作成いただき感謝しています。

週１回、１時間みっちり！　短時間で集中できます。

トレーナーもコミュニケーション能力が高く、

いい感じの声掛けです。

ストレッチに始まり、

下半身、胸、背中、肩、腹筋と！

重さも毎回限界突破できて、のびしろを感じられます。

本日は、Kodairashiです。

毎回、直近の目標に対して、

どこを重点的に鍛えたいのかなど確認も有。

事前考えてあるトレーニングも有り、飽きずに

１時間びっちり翌日の筋肉痛へまっしぐらです！

今回はKODAIRAトレーナーでした。

下半身、上半身、肩周り、腹筋

みっちり１時間しごいてもらいました。

中身の濃い１時間ですね。

マンツーマンでとても良いです。

本日のトレーナーは、アオイ氏。

上腕、広背筋を中心にしっかり追い込んで

頂きました。最後に腹筋も。

軽快なトークとともにあっという間の１時間。

また、宜しくお願いします。

疲れますが、確実に筋肉がついている実感があるので嬉しいです。

本日のトレーニングも、毎度のように新しいメニューが用意されているので、目新しいせいか、楽しみながらトレーニングをこなせました。楽しみながらこなしたせいか、いつも翌日にはしっかり筋肉痛が来るのですが、今日に限っては既に筋肉痛が来てます^^;　なんでもそうですが楽しく過ごせると時間はあっという間に過ぎますし、その時の体の負担は感じないものですね。今日のトレーニングもありがとうございました。