figoパーソナルジム あざみ野店

積極的におすすめするとやらせっぽくなるのでストレートには言いませんが(笑)、結局のところ筋トレは自分の意識だと思います。そのきっかけ（後押し）に利用すれば良いと思います😊ただ、そのための居心地としては悪くないのが良いところかなと思います。

太もものストレッチ、今日も激痛でした🙆‍♂️

アイスホッケー中の主な動き

https://www.instagram.com/reel/DURfAAhFd6T/?igsh=Y2FiZHltZm5yNG0w

https://www.instagram.com/reel/DIaPskcAFoN/?igsh=ZDJhd3E2ajlpaDEz

アイスホッケー選手の陸トレ

https://www.instagram.com/reel/DVsdskdjW1T/?igsh=MTVlajYwZXE5azlyaQ==

https://www.instagram.com/reel/DTtSCHRkcQ_/?igsh=dXNlZjZubW96bXgy

https://www.instagram.com/reel/DTGzNHyjfik/?igsh=c3Y3Z3BxamM0d3Yw

リズムが良いトレーニングで楽しかったです！

エリコさんのストレッチ、またお願いします。激痛でしたが、体中に血が巡ってくる感じが続いています。

楽しいレッスンでした。

充実したトレーニングでした。

細かいフォームの確認、テンポも良く、かなりしっかり筋肉に効いたと感じます。食事のアドバイスもわかりやすく、有意義な時間が過ごせました。

肩甲骨周りにフォーカスしていただきました。これからも全身バランス良く、お願いします。

今日も充実したトレーニングでした♪

ユウマさんでした。

フォームを細かくチェックいただき、とても良かったです。

今日もトレーニングに、筋トレ、ストレッチのアドバイス、有難うございました！　筋トレはきつかったけど、お蔭さんで今日も楽しく過ごせました。

丁寧にトレーニングの方法を指導してもらえた。

いつもお世話になっております。

本日も楽しくトレーニングさせて頂きました。

毎回のトレーニングの進捗をよく観て頂いていると感じています。

理由としては、トレーナーの方からは、以前と比べてどうなった・前回と比べてこうだった等、客観的かつ的確にフィードバックしてくださるからです。

長い目で見て伴走して頂けるので、私には合っていると感じています。

通い始めて３ヶ月ほどですが、確かな効果実感があります。トレーナーの皆さんとのコミュニケーションも心地良く、厳しいトレーニングではありますが楽しみながら出来ています。毎回のコンディションや目的に合わせてメニューも柔軟的に組んで頂けます。引き続き宜しくお願いいたします。

疲れましたがためになって気がさます。

今までの担当者の中で、一番充実したトレーニング内容でした。

掛け声を含め、追い込みをしてくれるので、こちらもやる気になりました。筋肉についての知識も豊富で色々と教えてもらいました。

指名ができたら、またお願いしたいです。