運動初心者の方やシニアの方、リモートワークで少し体を動かしたいという方のためのオンラインフィットネスサービスです。ZOOM初心者の方でも安心してご利用いただけるように、使い方からご指導致します!椅子の上でできるストレッチやヨガ、ピラティス、筋力トレーニングなど様々なレッスンをご用意!忙しい方でもご利用いただけるショートレッスンもあるので、仕事も前やお昼休みにもさくっと参加できます♪コロナ渦でも筋力・体力を落とさないよう、心も体も元気になれるよう我々に皆様をサポートさせてください!一緒に楽しく体を動かしていきましょう♪
2022年2月5日(土)よりご予約いただく方法が変更になります。
予約方法やシステムに関しては追ってご連絡いたします。
ご迷惑をお掛けすること、深くお詫び申し上げます。
月〜金 09:00 - 17:00
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匿名のユーザー
ボディメイクというだけあって、翌日筋肉痛になりそうなくらい、引き締める箇所をピンポイントでトレーニングしてくれました。ヨガの要素も呼吸に取り入れられていて、合間時間でちょうどよかったです!
匿名のユーザー | 70代
私は膝、腰、股関節を痛めていて座っての参加で皆さんにはご迷惑をお掛けしている事と思います。
特に膝は正座ができなくなって30年以上経ちますのでご理解頂きこれからも頑張っていこうと思っていますのでよろしくお願いします。
匿名のユーザー | 70代
まだ2回ですがとても無理する事なく体を動かす事ができて嬉しいです。やってる間痛みも感じなく音楽に合わせてとても楽しく毎日できたら良いのですが中々自分ではできないですね。Haruka先生これからも宜しくお願いします。