今まではジムで我流筋トレをしてきましたが、あまり効果を感じられず、本日宮前平店の無料体験に行ってきました。

いつもと全く違う疲労感と筋肉痛を感じ、これは効果あるなと思い、即日入会を決めました。

トレーナーの方は若くてとても優しい方です。

最初はパーソナルという事で緊張しましたが、トレーナーの方がフレンドリーで、爽やかで安心しました。私の体調に合わせてメニューを考えて下さり、トレーニングした後は、スッキリします。ずっと続けてパワフルおばぁちゃん目指します。

パーソナルトレーナーに教えてもらいながら筋トレすると、

運動大嫌いな私でも納得してできることがわかったので「運動まったくやってきてないけどシニアになったら筋力やばくない？」みたいな方におすすめです。

30分あっという間。

コーチが私のできる範囲を見定めて少しずつレベルアップで導いてくれるので、行くのが億劫にならないです。

帰りは行きより元気になってます。