"疲れにくい" "代謝のよい"カラダづくりのために

高地は平地に比べて酸素濃度が低いことから、高地環境にいるだけで人の体には負荷がかかります。

しかし人の体はより多くの酸素を取り込み、効率よく全身に酸素を供給しようと適応することから、心肺機能や持久力（最大酸素摂取量）の向上につながります。乳酸の増加も抑制するといわれており、徐々に疲れにくい体づくりにつながることが期待できます。

月5回【スタンダードプラン】　9,990円

高地環境フィットネス または 減量ワークアウト

通い放題　基本料金に＋8,290円

"疲れにくい" "代謝のよい"カラダづくりのために

高地は平地に比べて酸素濃度が低いことから、高地環境にいるだけで人の体には負荷がかかります。

しかし人の体はより多くの酸素を取り込み、効率よく全身に酸素を供給しようと適応することから、心肺機能や持久力（最大酸素摂取量）の向上につながります。乳酸の増加も抑制するといわれており、徐々に疲れにくい体づくりにつながることが期待できます。



■料金

入会金　3,300円



・基本料金

月2回　4,990円

月5回【スタンダードプラン】　9,990円

月7回　12,990円

月9回　15,990円

通い放題　17,990円

1回追加　2,500円



・セット料金

高地環境フィットネス または 減量ワークアウト

月2回　基本料金に＋3,290円

月5回　基本料金に＋4,290円

月7回　基本料金に＋5,290円

月9回　基本料金に＋6,290円

通い放題　基本料金に＋8,290円

高地環境フィットネス

■SAKURASの特徴
サクラスでは、標高2500m相当の高地環境を人工的に再現。
酸素濃度が低く低温の高地環境だから、カラダを細胞レベルから活性化。
30分の短時間で効率よく運動できるフィットネスプログラムを提供。

■プログラム
・高地環境フィットネス
"疲れにくい" "代謝のよい"カラダづくりのために

・減量ワークアウト
"かんたん"で"続けやすい"グループで取り組むワークアウトプログラム。

・ピラティス
インナーマッスルを鍛えて、"つよく"て"しなやか"なカラダを目指すエクササイズ。

■アクセス
・お車でお越しの場合
東北自動車道 大鰐弘前IC〜国道7号線　約10km（約25分）
東北自動車道 黒石IC〜国道102号線　約15km（約30分）

・公共交通機関でお越しの場合
JR「弘前駅」　徒歩（約3分）
弘南鉄道／弘南線「弘前駅」　徒歩（約2分）
弘前駅行き路線バス「大町一丁目」　徒歩（約1分）
土手町循環100円バス「ヒロロ前」　徒歩（約1分）

▼HP
https://fitness.try-sakuras.com/

▼インスタ
https://www.instagram.com/sakuras_hirosaki/

▼Facebook
https://bit.ly/3kqu1Jq

SAKURAS(サクラス)

高地環境フィットネス

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