レビュー (12)
匿名のユーザー
身体を診て丁寧な説明で、分かり易いです。
返信コメントこの度はご利用いただきましてありがとうございました！
地域に密着しみなさまの健康をサポートできるように今後も努めてまいります。
症状についての経過や自宅でのセルフエクササイズのご案内については、メッセージのみでもご相談可能です！
ぜひお気軽にご連絡くださいませ！
2024年05月10日匿名のユーザー
パーソナルトレーニングの初回利用させてもらいました。体幹をガチガチに攻めて頂いて、とても楽しかったです。自分の足りない所が、確実に理解できました。日頃からも自主トレーニングして、また利用させてもらいます。
返信コメントこの度jはご利用いただきありがとうございました！
体幹のトレーニングの重要性について深掘りしながら実施させていただきました！
日頃のトレーニングに追加して、普段行わない内容のも追加していくと体の機能はより向上していきます！
今後ともどうぞ宜しくお願い致します！
2024年02月21日匿名のユーザー
パーソナルトレーニングの利用は初めてでしたが、改善したい点、気になる点など、丁寧に話を聞いて頂き、その後のトレーニング内容についても、高い納得感、満足感が得られました。継続しやすい雰囲気が好印象でしたので、今後も定期的に利用したいと思います。
返信コメントご利用いただきありがとうございました！
お体の状況をチェックし、現状で何が起こっているかをご説明させていただいた上でセッションをさせていただいております！
ご自身のお体のことなどでご不明な点ございましたら、お越しいただいた際だけではなく
お電話、公式LINEを通していつでもご質問くださいませ！
2023年08月02日匿名のユーザー
久しぶりのリハビリになります。
筋肉や関節の状態が悪化していないと聞いて、安心しました。ご指導頂いたトレーニングを毎日続けることで、少しでも良い状態をキープすることが出来て嬉しいです。
これからも、上手に時間を確保して、通いたいと思います。
返信コメントいつもご利用いただきありがとうございます！
体の硬さがでていなく安心しました！同時に痛みが出る頻度なども減っていている状況がつくれていれば幸いです！
2023年08月02日匿名のユーザー
自分の悩んでいた身体のケアをしてもらえるだけでなく
普段の生活でどういうセルフケアをしたらいいのか？
もアドバイスしてもらえてとてもありがたいです。
ムキムキな人たちの中でトレーニングをするのが
イヤだったので、それも気にせずに行けることも
とてもポイントが高いです。
リハビリもトレーニングもできるジムが
近所に出来て良かったです♪
返信コメントご利用いただきありがとうございます！
当ジムは、フリースペースと個室に分かれているため、周りの方の目を気にすることなくご利用いただくことができます！
トレーニング内容も重たい重りを無理に持つのではなく、その方にあった内容を提供させていただいております！
引き続き、一人一人に合った内容でサポートさせていただきますのでどうぞ宜しくお願い致します！
2023年07月12日匿名のユーザー
いつも丁寧にほぐして頂きありがとうございます。
身体が常に緊張状態にあり、変に力が入り、張ってしまうことがわかり、その状態を改善するトレーニングを続けています。
今後とも、ご指導を宜しくお願い致します。
返信コメントいつもご利用いただきありがとうございます！
力が入りやすくなってしまう原因は、体の硬さだけではなく必要な筋力が弱くなってしまい一箇所に負担がかかってしまっていることが原因のこともあります。
現状をしっかり確認した上でリハビリや運動を提供させていただきますので、引き続きどうぞ宜しくお願い致します！
2023年07月12日匿名のユーザー
週1のペースで、リハビリ1時間に通っています。
こちらのジムに行く前は、医者に行こうかを迷うほどの痛みがありましたが、丁寧にほぐして頂き、とっても楽になりました。
毎回、自宅で自分自身で出来る簡単なトレーニングも、わかりやすく丁寧に教えて頂けるので、感謝しています。
これからも、痛みが出ないような身体作りを目指して、通い続けようと思います。
返信コメントいつもご利用いただきありがとうございます！
お体の不調が出る前の一次予防は非常に大事になります！
これからもサポートさせていただきますので、ご要望などありましたらお気軽に申し付けください！
2023年07月12日匿名のユーザー
最初に話しを聞いてくれて、説明も細かく分かりやすくしてくれてとても勉強になりました。少しでも楽になるよう暫く週に1回は通いたいと思います。股関節が柔らかくなるようになりたいです！
返信コメントフィットネスジムALOTをご利用いただきありがとうございます！
股関節の柔軟性が出てくることにより、現在痛みがあるところへの負担が少なくさまざまな動作ができるようになってくるかと思います！
原因をしっかり見極めてリハビリを行わせていただきます！
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします！
2023年06月05日匿名のユーザー
今回で４回目のリハビリテーションになります。
毎回、筋肉をほぐして頂いてからのトレーニングになりますが、首から肩にかけての痛みが軽減し、動かし易くなってきています。
ＡＬＯＴさんに出逢えて、良かったです!
返信コメントオープンよりご利用いただきましてありがとうございます！
お会いするたびに筋肉がほぐれており、お体の変化をしっかり感じることができております！
お忙しい中ですが少しずつ筋力もつけてよりお体が楽な状態が続くようにサポートさせていただきます！
2023年06月05日匿名のユーザー
1箇所づつ動かし方や筋肉の使い方 フォームの手直しなど丁寧に指導して頂きました。
ありがとうございました。また利用させて頂きます。
返信コメントこの度はご利用いただきありがとうございます！
お体の正しい使い方やそれがどういう動きに生きてくるのかなど、お伝えしながら今後もサポートさせていただきます！
次回のご予約もお待ちしております😊
2023年05月23日匿名のユーザー
巻き肩、猫背、腰痛など姿勢の悪さや体の硬さ痛みが気になっていましたが、ひとつひとつ丁寧に説明して下さり自分の体の状態を知ることが出来ました。
家でのストレッチではどこを気を付ければ良いのかを分かりやすく教えていただき、今後の見通しもイメージし易く教えていただきました。
体について運動面や健康面など多角的に説明をしてくださるのでとても分かりやすかったです。
返信コメントお越しいただきありがとうございました！
お体の変化は少しづつ感じていけると思います。不思議に思ったことやご不明な点などはお気軽にご質問ください！
引き続きお体の状態が良くなっていけるようにサポートさせていただきます！
2023年05月23日匿名のユーザー
説明も丁寧にして頂き、安心して受けられます。
ありがとうございます。
次回も宜しくお願い致します。
返信コメント嬉しいお声ありがとうございます！今後も全力でお体のサポートさせていただきます！
2023年05月21日
フィットネスジムALOT／整体院ALOTの基本情報
- 住所
- 茨城県ひたちなか市東大島1-25-17 1F
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- 08087563139
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月〜金 08:00 - 22:30
土・日 08:00 - 22:30